A szülők au naturel 4 módon gondoskodhatunk gyermekeinkről Clic Bien-être
Feladva: 2018. szeptember 19., 16:00.
Hogyan szövik a szerelmet? Milyen ételeket válasszon gyermekeink számára? Hogyan segíthetünk nekik abban, hogy növekedjenek egy olyan világban, amely mindig gyorsabban megy, amikor eláraszt bennünket a napi stressz? Anaïs Bracq, kínai orvos, pszichoterapeuta ad néhány természetes utat, hogy teljes mértékben élvezhesse a szülői élet boldogságát.
Gyermekeink testi és érzelmi ételei
Kicsinyeink, kincseink, szemünk foltja ... Az első táplálék, amelyet kapnak, a szeretet! (Önként átadom a gondokat, a csalódást, a meglepetést, a félelmet, mert mindezek az érzések és érzelmek nem akadályozzák a szeretet hullámát). Nem érezte úgy, hogy én a terhesség bejelentésekor úgy tettem, hogy már - anélkül, hogy őt ismerném - értékes és hihetetlenül erős köteléket szőtt? Mint egy szerelmi bomba, amely felrobbantja a szívedet ?
9 hónapon keresztül hasra téve a kezünket, suttogva az államokat, felajánlva a leendő apának az érintéssel, hanggal történő csere lehetőségét. A kötések már minden egyes szívverésnél meg vannak hamisítva.
Végül a kicsi megmutatta az orra hegyét, és a szemünk elmerengett rajta; A szeretet a szemünkön, a gondolatainkon, a kezünkön, a mellünkön vagy az üvegen keresztül érkezik. Az érzékek felébrednek, kicsi napról napra lehorgonyozza életét az életérzésnek oly nélkülözhetetlen érintésnek köszönhetően, az elismerést kiváltó tekintetnek, a védő és bölcső hangjának, a megnyugtató illatnak és a kezelő íznek köszönhetően .
Az ételhez és a fizikai tapasztalathoz kötődő íz, mert igen, az érzelmi táplálékhoz fizikai táplálékot adnak, és így a történelem az egész életen át szövődik, a finomság és az anyag keveréke.
A 2 majdnem mindig összekapcsolódik! Szeress és egyél! Ezenkívül ő (vagy ő) jól tudja, ha a gyerek meg akar bolondítani, ha meg akarja mutatni nekünk nézeteltérését, abbahagyja az evést !
De mit tápláljunk gyermekeinkkel ?
Meg fogja ingatni a tévé és annak káros üzenetei, amelyek jobban táplálják az élelmiszeripart, mint a gyomrunkat? Engedni fog-e az étkezési piramis nyomásának a kalória, a fehérje/szénhidrát/zsír arány alapján? Mindezek a szavak sok értelem nélkül, és hogy mindent megteszünk azért, hogy minden étkezéskor a helyükön legyenek ... ha időt szánnánk rá ! Ez a piramis, amely egyébként nem akadályozza meg az elhízást abban, hogy jó néhány otthonba telepedjen ... Ki mondhatja ma, hogy ez nem veszett el, ha mindezek az étrenddel kapcsolatos ellentmondásos üzenetek bebizonyítják számunkra, hogy „valódi probléma van ?
Mi van, ha visszatérünk az alapokhoz és a józan észhez? Úgy tűnik, hogy a megoldás részben megvan.
Az egészséges táplálkozás nem olyan bonyolult, de időre, tudatosságra és a szülők részvételére van szükség.
Térjen vissza az alapokhoz ...
A választás a miénk
De mit akarunk? Legyen egészséges, örömtől csillogó, tele energiával és tervekkel? Vagy mámorosak akarunk lenni (adalékok, műtrágyák, rovarirtók, antibiotikumok által), törékennyé, fáradtvá és képtelenek vagyunk megfelelni az élet kihívásainak? Mit akarunk a legkisebbeknek, a legjobbaknak, vagy hagyjuk, hogy káros diéta károsítsa őket ?
Hiszem, hogy számodra és számomra a válasz egyértelmű! Ehhez semmi sem jobb, mint az alap !
Egészséges szezonális ételek
Visszatérve az alapokhoz azt jelenti, hogy meg kell értenünk, hogy testünk hajlandó enni főleg gyümölcsöt és zöldséget, egy kis tuberózt, de valójában nem sokat. Mert igen, emésztőrendszerünk specifikus, csakúgy, mint a macska vagy a növényevő. Mindenkinek megvan a maga uralma. Tartsa szem előtt ezeket az elveket, és törekedjen közelebb kerülni hozzájuk.
Legyünk példaként a gyermek számára, dédeljük ezt a testet, amely a végsőkig el fog vinni minket azzal, hogy a lehető legkevesebb feldolgozott étellel tápláljuk, tiszteletben tartva az évszakokat, felejtsük el a mikrohullámú sütőt, tegyük félre a glutént, amennyire csak lehetséges (mérgező az agyunkra) és tehéntejtermékek (mérgező az agyra is).
A tehéntej esete gyermekek számára
Tudom, mondtuk már, hogy a tehéntej egész életen át tartó barát ...
Azt is tudom, hogy azokat az embereket, akik nem teheneket tenyésztenek tejükért, nem ér az oszteoporózis olyan erősen, mint mi itt vagyunk; hogy a gyermekek jól nevelkednek anélkül, hogy fülfertőzések, rhinitis és váladék alakulna ki a különböző nyílásokon keresztül ... és csak ezért nagyon jó lenne megvizsgálni a kérdést, és pontosan megkérdőjelezni, hogy alternatívákat találjanak, amelyek megfelelnek természetünknek ...