A tanulmányi középiskolás diákok egészségesebbek, mint a tudósok - WELT
A németek többsége egészségesnek érzi magát, de nagyon kevesen élnek így. Ez mindenekelőtt a magasan képzettekre vonatkozik.
Túl kövér és túl lassú, stresszes, részeg és füstös - a németek többsége meglehetősen egészségtelen életet él. A lakosság mindössze 14 százaléka él „egész egészségben”. Másrészt 86 százaléka nem hagyhatja abba a dohányzást, ne igyon túl sok bort este, vagy kerülje a fitnesz stúdiókat és az edzőtermeket. Ez annak a német egészségbiztosításnak (DKV) az eredménye, hogy "Mennyire egészséges Németország él?" Című jelentésükben, amelyet ma Berlinben mutatnak be. A német állampolgárok életmódját "korábban elérhetetlen mélységben" elemzi - áll a jelentésben.
Az igazán egészséges élethez nem elegendő a kiegyensúlyozott étrend. Akik túl keveset mozognak, egészségtelenül élnek. Még azok is, akik sokat sportolnak, de állandóan nyomás alatt vannak a munkahelyükön, fennállnak annak a veszélye, hogy megbetegednek. Összességében a nők egészségesebbek, mint a férfiak, az idősebbek sokkal jobban odafigyelnek egészségükre, mint a fiatalabbak. És a középiskolai végzettséggel rendelkezők egészségesebb életet élnek, mint az akadémikusok. Olyan eredmény, amely a DKV főnökét, Günther Dibbernt is meglepte. Ellentmond a korábbi tanulmányoknak, amelyek szerint minél magasabb az iskolai végzettség, annál egészségesebb az életmód.
Az érettségizők egészségesen élnek
A középiskolai végzettséggel rendelkező nők és férfiak mérsékelt mennyiségű alkoholt fogyasztanak akadémikusként. Több fizikai munkát és testmozgást kell végezniük, míg az akadémikusok szabadidejükben többet gyakorolnak a kompenzáció érdekében. És még akkor is, ha a középiskolai végzettségűek kevésbé egészségesen étkeznek és gyakrabban dohányoznak, mint a felsőfokú végzettséggel rendelkezők, összességében a legegészségesebben élnek: 16,5 százalék éri el az „egész egészséges” kategóriát - 2,5 százalékponttal többet az országos átlagnál. Országos összehasonlításban Mecklenburg-Nyugat-Pomeránia vezet az élen, ahol az emberek leggyakrabban gyalogolnak vagy kerékpárral utaznak. Ott a lakosság 19,8 százaléka él „egészben egészségesen”, Szász-Anhaltban, a szövetségi államok listájának alján, csupán 7,9 százalék.
Az „általános egészséges” kategória eléréséhez az öt kategóriában táplálkozás szükséges. fizikai aktivitás, dohányzás, alkohol és a stressz észlelése, az ajánlott minimumkövetelmények (referenciaértékek) teljesülnek. Minden negyedik egészségtelenül él, egyszerűen azért, mert dohányzik. Még azok is veszélybe sodorják egészségüket, akik átlagosan napi egy kis sörnél többet isznak. Az egészséges élet azt is jelenti, hogy lemond valamilyen kényeztetésről.
Széles körben elterjedt betegség
Túl kevés testmozgás
Azonban nemcsak a zsíros és túl édes ételek túlsúlya hízik meg, hanem a testmozgás hiánya is. Összességében a férfiak egyre intenzívebben sportolnak, mint a nők. Ezzel szemben a nők inkább azt mondják, hogy „mérsékelten” sportolnak - ennek oka lehet a házimunka. Az országban több a fizikai munka, mint a városban, az új szövetségi államokban több, mint nyugaton. Berlin még mindig megosztott város az életmód terén: a kelet-berlini lakosok jobban mozognak, mint a nyugat-berlini emberek.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legalább 30 perc testmozgást javasol a hét öt napján. De a németek 40 százaléka nem is teljesíti ezeket a minimumkövetelményeket - derül ki a DKV jelentéséből. Több mint 50 százaléknak nincs kiegyensúlyozott étrendje. Több mint 25 százaléka dohányzik, 18 százaléka egészségtelenül fogyaszt alkoholt, és több mint 50 százaléka egészségtelen stresszt tapasztal. Ennek ellenére a németek 55 százaléka egészségesnek érzi magát. A nők rosszabbnak ítélik egészségi állapotukat, mint a férfiak - bár egészségesen élnek, mint a férfiak. Összességében a DKV főnöke, Günther Dibbern biztató jeleket lát az egészségügyi jelentésben, például az időskori egészségtudatosság növelését.
Motiválja a fiatalokat
Tekintettel a németországi demográfiai fejlődésre és az időskori betegség növekvő költségeire, a meglévő egészségtudatosság megközelítés a mindennapi életben még egészségesebb életmódhoz. "A nagy probléma a fiataloké" - figyelmeztetett Dibbern. A 30 év alattiak több alkoholt fogyasztanak, többet dohányoznak, és gyakran nem túl egészséges étrendet fogyasztanak. A nagy kihívás az, hogy motiváljuk ezt a még egészséges nemzedéket az egészséges életmódra - hogy minél egészségesebbek maradjanak idős korukban is.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az internetes korban az egészséges viselkedés társadalmi hálózatokon keresztül is közvetíthető. Különösen a fiatal felnőttek erősen orientálódnak a társadalmi környezetükbe sporttevékenységeik során. Összességében három németből kettő gondolja úgy, hogy különösen a barátok és ismerősök ösztönözhetik őket arra, hogy több sportot és testmozgást végezzenek. Minden harmadik szerint a pénzügyi jutalom ösztönözheti őket a további testedzésre.
"Meg kell erősíteni az egészségfejlesztést" - szólította fel Dibbern a politikusokat. Országszerte "sok nagyszerű projekt" létezik, amelyeket "intézkedéscsomagba" kell kötni, hogy a polgárok befogadják. "Németországnak nemzeti egészségügyi stratégiára van szüksége" - mondta Dibbern. Az egészséges életmódnak kulcsfontosságú kérdéssé kell válnia az élet minden területén - az építészettől és a várostervezéstől kezdve az óvodákig és a sportegyesületekig. Dibbern "egészségügyi tanács" létrehozását javasolta a jövőbeli egészségfejlesztési intézkedések összehangolása érdekében.