A táplálkozási németek úgy gondolják, hogy egészségesen étkeznek, annak ellenére, hogy több édességet vásárolnak - Business Insider
Felmérés: A németek többsége azt mondja, hogy a koronai válság óta ennyit vagy még kevesebbet eszik - de a cukrász kereskedelem adatai ellene szólnak
A koronai válság óta kevésbé mozogunk - és a németek jelentős része már megnőtt. Ez a YouGov Germany piac- és véleménykutató intézet felmérésének eredménye volt.
Érdekes, hogy önfelfogásunk eltér a tényektől: Csak néhány válaszadó mondta, hogy a világjárvány óta kevésbé egészségesen táplálkozik. A nemzetközi édesipari szakszövetség márciusban kétszámjegyű növekedést könyvelhetett el.
A táplálkozási és egészségügyi szakemberek figyelmeztetnek olyan fizikai és pszichológiai károsodásokra, amelyeket a mozgáshiány és a helytelen táplálkozás válthat ki.
Bent maradni, korlátozni a kapcsolatokat, otthon dolgozni: a koronavírus túl gyors terjedésének megakadályozására tett intézkedések már egyértelmű nyomokat hagynak a lakosságon. A felnőttek 38 százaléka Németországban kevesebbet gyakorol, 19 százaléka már hízott a megváltozott szokások eredményeként.
Ez annak a reprezentatív felmérésnek az eredménye, amelyet a YouGov közvélemény-kutató intézet készített a Német Sajtóügynökség megbízásából, amelyben 2041 ember vett részt. A megkérdezettek csupán tizenkét százaléka van tehát nagyobb mozgásban, mint korábban, nyolc százaléka fogyott a korona-intézkedések során.
A testmozgás hiánya károsítja a testet és a pszichét
A szakértők sürgősen figyelmeztetnek a súlygyarapodás és a mozgáshiány lehetséges következményeire a mozgáskorlátozás során. "A testmozgás hiánya nemcsak az elhízás kialakulásának kedvez, hanem csökkenti a fizikai erőnlétet, a koordinációt és a mobilitást is" - mondta Heidrun Thaiss, a Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ vezetője. "Ezenkívül a psziché a testmozgás hiányától szenved."
Ha meghaladja a 25 feletti testtömeg-index határát, annál magasabb a testzsírszázalék, annál nagyobb a kockázata olyan betegségeknek, mint a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri vagy az ízületi betegségek. "Minél idősebb az ember, annál nehezebb lesz fogyni középtávon."
Csak 13 százalék állítja, hogy jelenleg kevésbé egészségesen táplálkoznak
De vannak pozitív következményei is: Corona óta sok családban több idő jut egészséges ételekre. Néhány ember pedig újra felfedezi saját konyháját, amikor az éttermek zárva vannak. A kenyeret otthon sütik, és az internet receptjei dübörögnek. A felmérésben csak a felnőttek 13 százaléka jelezte, hogy kevésbé egészségesen táplálkozott. De csak 12 százalék mondta azt, hogy egészségesen táplálkoznak a koronaválság következtében.
"Talán néhány ember felfedezi magában a hobbifőző szakácsot, és kipróbál valamit - mondja Uwe Knop táplálkozási szakember. Egy másik szempont, hogy az olyan jelenségek, mint az alacsony szénhidráttartalmú hype, csökkennek. "Mindezek az egészségügyi guruk és a diétás ostobaságok - ez a jólét tiszta jelensége." A válság idején a német állampolgárok tésztát és lisztet vásároltak.
A táplálkozásról alkotott önképünk nem lehet igaz
Az a tény, hogy az emberek a szokásosnál többet esznek és rágcsálnak, például azért, mert a hűtőszekrény nincs messze otthonról, alig játszik szerepet, legalábbis a válaszadók szerint. Csak 15 százalék mondta, hogy nőtt az ételmennyiségük, 11 százalékuk még azt is feltételezte, hogy a korona lezárása következtében összességében kevesebbet esznek.
Lehet azonban egy kis téves ítélet: A nemzetközi cukrászipari szövetség szerint a koronaválság idején nőtt az édességek értékesítése, és márciusban kétszámjegyű növekedést regisztráltak.
A kommunikáció megváltozott
Sok ember számára jelentősen csökkent a barátokkal vagy rokonokkal folytatott beszélgetések időtartama, amelyek gyakran az intézkedések megkezdése előtt látogatásokon és más találkozókon zajlottak. A megkérdezettek csaknem egyharmada (31 százalék) azt mondta, hogy most kevesebb időt töltenek - például telefonon vagy videocsevegés útján - ilyen beszélgetésekre. Közel negyede (23 százalék) azonban úgy gondolja, hogy most összességében hosszabb ideig beszélgetnek a barátaikkal és rokonaikkal.
Az elektronikus eszközök használata is drámai módon megváltozott. A megkérdezettek 39 százaléka nyilatkozott úgy, hogy több szabadidőt tölt TV-vel, PC-vel, laptopral, játékkonzollal, okostelefonnal és hasonlókkal. Csak négy százalékkal kevesebb ül a képernyő előtt Corona nyomán.