A tea miatt fogysz? A tea kalóriái
Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !
A tea a tealevelek infúziója, amely különleges ízt ad a víznek. Lehet inni a jeges teát, de többnyire forrón fogyasztják, étkezés végén vagy snackként. Teázhat egész nap szomjúságoltóként a víz alternatívájaként. A tea, mint minden infúzió, kalóriamentes, amennyiben nem ad hozzá cukrot vagy tejet.
Íme a 100 ml tea táplálkozási információi:
- Kalória: 0 !
A tea olyan ital, amely több vagy kevesebb koffeint (teint) tartalmaz, az elfogyasztott tea típusától függően. Tehát a fekete tea szinte egyenértékű a kávéval, míg a fehér tea a legkönnyebb tea. A zöld tea félúton van a fekete tea és a fehér tea között.
Egy tea, amitől lefogy
A tea pusztán azért előnyös a fogyás szempontjából, mert nem tartalmaz kalóriát. Ha nem szereti inni a vizet, az segít csillapítani a szomját anélkül, hogy felesleges kalóriákat fogyasztana. Így előnyösen helyettesíti a kávét, a cukros italokat (szóda, gyümölcslé) és más alkoholos italokat.
Jelenleg nem tudni, hogy a tea nagyobb fogyás-e, mint bármely más ital. Valóban van karcsúsító hatás, de csak a fogyasztás első napjaira korlátozódik. Másrészt bebizonyosodott, hogy a tea a benne található teinnek köszönhetően segít leküzdeni a fáradtságot. Ezért rendszeresen fogyaszthatja (de anélkül, hogy visszaélne vele) nappali fogyása során (kerülje az éjszakai fogyasztást.)