A tea ugyanúgy hidratál, mint a víz - tea, víz, hidratálás - Táplálkozási információk a
Egy új tanulmány azt mutatja, hogy a tea, akárcsak a víz, napi négy bögre sebességgel részt vehet a napi hidratálásban.
2010. június 18., péntek, 4:08 | Táplálkozási információk
Dr. Ruxton 21 emberen hajtotta végre a kísérletet. Az első csoport több csésze teát igyon a nap folyamán; a második ugyanannyi meleg vizet. Másnap a teát ivóknak vizet kellett inniuk, és fordítva.
A vizelet és a vérvizsgálatok segítségével a kutatók kimutatták, hogy a tea nem okoz kiszáradást. Az emberek nem szüntettek meg több folyadékot teaivással, mint vízivással. "Sokan úgy gondolják, hogy a tea koffeintartalma miatt növelheti a kiszáradás kockázatát. De ez az új tanulmány bebizonyítja, hogy ez az elmélet téves" - mondja Dr. Ruxton.
Következtetés: nyáron szó sincs arról, hogy megfosztja magát a teától. Éppen ellenkezőleg, a rendszeres teafogyasztás (kb. 4 bögre naponta) segíthet a jó hidratálás fenntartásában.
Alix Lefief [Aujourdhui.com]
továbbá
Omega 3s a zöld tea hatásainak erősítésére
Fekete tea a fogyás elősegítésére
Legyen zöld a gyógyteákkal és a fogyókúrás kapszulákkal
hidratáló víz tea
korábbi küldemények
Hozzászólások
A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák. Tudsz ingyenes regisztráció ide kattintva
Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:
legújabb táplálkozási fájlok
Csokoládé különleges
Egyél csokoládét anélkül, hogy elhízna
CUKOR KÜLÖNLEGES
Ellenőrizze a cukor bevitelét
Speciális kenyérsütő gépek
A házi kenyér elkészítése egyszerű és egészséges !
AJÁNLOTT TERMÉKEK
LEGUTÓBBI FÁJLOK
A legfrissebb tápanyag-hírek Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
KVÍZ
Ismered azokat az ételeket, amelyek jó hangulatba hoznak ?
1. Néhány szénhidrát jó kedvre derít, de melyek:
A PILLANAT FELMÉRÉSE
Hány órát alszol átlagosan éjszakánként ?
A legfrissebb tápanyag-hírek Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "
Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "
étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni
VÉKONYSÁG
- Karcsúsító tippek
- Karcsúsító fájlok
- Diéta
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító eszközök
- 50 fogyókúra
- Karcsúsító kvíz
- Karcsúsító felmérések
- Diéta program
- Diéta menü
- Bevásárló lista
- Fizikai gyakorlatok
- BMI számítás
- IMG számítás
- Súlygörbe
- Diéta szabály
- Szakértői blogok
- Fogyókúra blog
TÁPLÁLÁS
- Táplálkozási tippek
- Élelmiszer útmutató
- Méregtelenítő kúra
- Kenyerek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Ásványvíz
- Az ásványvíz előnyei
- Étrend-kiegészítők
- Koleszterinszint
- Kalóriaszámláló
- gyümölcs- és zöldségnaptár
- Dietetikusok
- Táplálkozási kvíz
- Táplálkozási felmérések
- Szakértői blogok
- Táplálkozási blog
FŐTT
- Konyhai tippek
- Karcsúsító recept
- Főzés receptek
- A legjobb 20 recept
- Bejárati recept
- Saláta recept
- Tál recept
- Nemzetközi konyha
- Leves recept
- Vegetáriánus receptek
- Könnyű recept
- Gyermek recept
- Kiegyensúlyozott reggeli
- Konyhai vetélkedő
- Konyhai felmérések
- Szakértői blogok
- Főzés blog
PSZICHO
- Stressz elleni
- Legyen hatékony
- Időváltozás
- Pszichológiai teszt
- Szeretet
- Párosít
- Család
- Csábítás
- Munka
- Útmutató a szexológiához
- Patológiák útmutató
- Pszicho kvíz
- Pszicho-felmérések
- Szakértői blogok
- Pszicho blog
FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ
- Lágy gyógyszer
- Női sport
- Fizikai gyakorlatok
- Gondozás kockázat nélkül
- Kikapcsolódás
- Nyújtás
- Higiénia
- Nemiség
- Hátfájás
- Masszázsok
- Fitoterápia
- Jóga
- Testápolás
- Öregedésgátló arc
- Homeopátia
- Fitness és egészségügyi vetélkedő
- Fitness és egészségügyi felmérés
TERHESSÉG
- Terhességi nyilvántartások
- Tervezés
- Peteérés dátuma
- Terhességi teszt
- Terhesség hónapról hónapra
- 160 praktikus lap
- Terhességi étel
- Terhesség egészsége
- Alakiságok
- Pár és szexualitás
- Szállítás
- Terhességi naptár
- Kínai naptár
- Miss terhességi fotók
- Anyasági útmutató
- Keresztnév útmutató
- Terhességi termékek és tesztek
- Terhességi vetélkedő
- Terhességi felmérések
- Terhességi blog