A tej táplálkozási kritériumai és azok egészségügyi előnyei

A tej egy nélkülözhetetlen étel bármely életkorban. Neki táplálkozási minőség az övétől származik adott összetétel:

kritériumai

A meglévő tej különböző típusai

Az osztályozást két fő szempont (zsírtartalom és hőkezelés) alapján állapítják meg, amelyek meghatározzák a tej különféle típusait:

  • Teljes tej: legalább 3,5% zsír/liter
  • Félzsíros tej: 1,5–1,8% zsír/liter
  • Sovány tej: kevesebb, mint 0,5% zsír/liter
  • Specifikus% zsírtartalmú tej: meg kell említeni a zsírtartalmat
  • Nyers tej: a tejet a fejés utáni hűtés kivételével semmilyen kezelésnek nem vetik alá
  • Mikroszűrt friss tej: a tejet mikrofiltrálással kezelik (porózus membrán használata a fölözött tej mikrobiális flórájának megtartása érdekében annak fizikai-kémiai összetételének módosítása nélkül)
  • Friss pasztőrözött tej: a tejet legalább 15 másodpercig 72 ° C-ra melegítik, majd 6 ° C-ra hűtik.
  • Sterilizált tej: egyszerű sterilizálási technika, amelynek során a tejet lehűtés előtt 15–20 percig 115 ° C-ra melegítik.
  • UHT sterilizált tej: Ultra magas hőmérsékletű sterilizálási technika, amelynek során a tejet 2 másodpercig 140 ° C-ra melegítik.