A teljes lefogyott súly többet számít, mint a kilók leadásának üteme

Kanadai kutatók egy új tanulmányt tettek közzé a Journal of Obesity című folyóiratban, amelyből kiderül, hogy a lassú vagy gyors fogyás nem jelentett további egészségügyi előnyöket, és hogy az összes leadott kilók száma többet számít.

Ez a kutatás, amelyet a torontói York-i Egyetem tudósai végeztek, első ilyen jellegű kutatás, amely 11 281 beteget követően kifejezetten a szív- és érrendszeri egészség és a cukorbetegség kockázati tényezőinek súlycsökkenésére irányul.

A résztvevőket átlagosan 12,7 hónapig kezelték. A kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik gyorsan, három-hat hónaposan fogytak, általában nagyobb súlycsökkenést tapasztaltak, mint azok, akik lassabban fogytak. Ezek az emberek a derék kerületében és a vérnyomásban is nagyobb javulást mutattak, mint azok a betegek, akiknek hosszabb ideig tartott a kilók leadása.

Miután azonban a kutatók a teljes súlycsökkenéshez igazodtak, ezek az előnyök megszűntek, a tudósok megjegyezték, hogy a résztvevők leadott kilók száma számít, nem pedig a fogyás sebessége.

---