A teljes tej fogyasztása megvédené a gyermekeket az elhízástól és a túlsúlytól
Ha meg akarja védeni gyermekét a plusz kilók, ne habozzon adni neki teljes tej. Ez az ital megvédheti az elhízástól - derül ki a torontói Szent Mihály Kórház legújabb tanulmányából.
Teljes tej: olyan ital, amely jobban kielégít
A kanadai kutatók 28 tanulmány fájljait használták 7 különböző országban - ami azt reprezentálja közel 21 000 1-18 éves gyermek - elemezni a tehéntej és az elhízás közötti kapcsolatot. 28 kutatásból 18 azt mutatja a teljes tej fogyasztása védettebb a súly kérdését illetően. A tudósok jelzik, hogy a fiatalok, akik ezt a tejterméket fogyasztják, igen 40% -kal kisebb a túlsúly kockázata azokhoz képest, akik a félzsírosakat vagy a fölözötteket kedvelik.
Ha a csapat felismeri, hogy 10 tanulmány nem talált összefüggést a teljes tej fogyasztása és a felesleges font csökkent kockázata között, akkor rámutattak, hogy egyetlen kutatás sem utal arra, hogy a sovány tejet fogyasztó gyermekek jobbak lennének.
December végén publikált tanulmányok szerint a teljes tejet fogyasztó gyerekek érzik magukat elégedettebb, mint a többiek. Így "kevésbé valószínű, hogy más kevésbé egészséges vagy magasabb kalóriatartalmú ételeket, például sütit vagy chipset rágcsál, ami elhízáshoz vezethet".