A terhesség 29. hete - Baby Magazine
A gyermek érzékennyé vált a fényre, a hangokra, az ízekre és az agy fejlődésének megfelelően, valamint az illatokra. Csak illékony anyagok hiányában nem valószínű, hogy élvezheti ezt az érzését. A szemek pályán mozognak.
A gyermek mozog, és egyre több ereje van. Most meglepetést okozhat a kezed és a lábad kemény ütéseivel. Az aktív időszakokban kövesse a mozgások ritmusát és intenzitását.
Körülbelül 10 tiszta mozgásnak kell lennie egy órán belül, és erősségük nem csökkenhet napról napra. Ha a legkisebb gyanúja merül fel, menjen orvoshoz.
Többszörös terhesség esetén:
Gyermekei felnőnek, és valamivel kevesebb helyük van, mint a gyermek egyedül. Valószínűleg ököllel és lábbal "bókolnak" egymásnak. Paradox módon ez egy nagyon különleges, egy életen át tartó kapcsolat kezdete.
Mekkora a babád? Hossza körülbelül 37 cm, súlya 1250 g.
Anya mit csinál
Foglalt még egy fontot a múlt héten? Jól van.
A méhed a köldök fölött elért 8-10 cm-t. Meddig mászhat még? Kicsit. Egy ponton lejön.
Problémái lehetnek a székrekedéssel. Egyáltalán nem szabad elhanyagolni őket. A nehéz székletürítés során vízzel történő törést vagy idő előtti összehúzódást okozhat. Emellett a székrekedés a legtöbbször felelős az aranyér előállításáért.
De NE szedjen hashajtót! Nem is természetes, még hashajtó teák sem. Mert ismét a korai összehúzódások veszélye keletkezik.
Próbáljon mindent megoldani testmozgással és diétával. Nagyon jó lenne, ha tudna úszni. Még akkor is, ha nem, akkor is nagyon fontos a gyaloglás. Most és egy életen át.
Igen, jól kell pihennie, de ezt az aktív időszakok között, nem pedig megállás nélkül. Az ülő életmód túlzott súlygyarapodáshoz, az izmok fizikai állapotának gyengüléséhez és a légzési kapacitás csökkenéséhez vezet. Vagyis egy nehezebb szülésnél. Ezenkívül elősegíti az emésztést és csökkentheti a székrekedés hatását.
Már ismeri az étrend szabályait: rengeteg folyadék és rost.
Ha vaspótlót szed, akkor megtalálhatja a tettest: mellékhatásként székrekedése van. (Ne vegyen be semmit, még az orvos által előírt módon sem, mielőtt figyelmesen elolvassa a betegtájékoztatót.) Távolítsa el két vagy három napig, és nézze meg, hogy jobb-e. Szerezzen vasat az ételtől. Azonnali javulásra nem számíthat, mert az már a belekben van.
És van még egy módszer a "régiből", amelyet most az orvosok ajánlanak: szilva. De ne vigyük túlzásba. Az étkezések között elfogyasztott néhány szilva. (A gyümölcsöket mindig egyedül kell fogyasztani). Ha nem a szilvaidény van, akkor a szilvát megtalálhatja a piacon vagy a szupermarketben. Vigyázz velük, valóban nagyon hatékonyak! Kettőt vagy hármat eszel, és vársz néhány órát, hogy megtudd, mi történik.
Mit kell tennie az anyának
Itt az ideje az ötödik kötelező orvosi vizsgálatnak. Mostantól a végéig az orvos részletesebben figyelemmel kíséri Önt, és gyakrabban szeretné látni, még akkor is, ha nem érzi szükségét.
Ez ellenőrzi a súlyát és a vérnyomását, elvégzi a méréseket és mindig ellenőrzi a méhnyak állapotát. Mindezt azért, hogy megtudjuk, megfelelően növekszik-e a kicsi, jól van-e és a terhesség "tartósan" tart-e.
Az orvos néhány vizsgálatot kér, amelyeket Ön korábban végzett, különösen a vizeletvizsgálatot annak biztosítására, hogy ne legyen fertőzés vagy cukor a vizeletben.
Tegyen fel kérdéseket, ha szükségét érzi. Nincs hülye kérdés. Éppen ellenkezőleg, a kíváncsiság az intelligencia jele. Az orvos szívesen válaszol Önre.
Hogy könnyebb legyen az Ön számára:
Segítse az emésztést, segítse a keringést.
Ne felejtsen el okosan enni: nem annyira, mint következetesen. Vitaminok, vas, rost. Vagyis gyümölcsök, friss zöldségek és zöld levelűek, gabonafélék, könnyű és jól főtt hús, tejtermék, tojás - két-három naponta - és minden más, amit orvosa mond.
Hidratálja magát! Még akkor is, ha sok víz és tea gyakran a fürdőszobába küld. Az jó! Ez azt jelenti, hogy a veséje megfelelően működik.
Pihenjen, amilyen gyakran csak lehet. Tartsa a lábát valamin. Ha nehezen alszik, próbáljon napközben napozóágyban aludni.
Mit tehet apa?
Tájékozódjon és készüljön fel édesanyjával. Semmiképpen sem szabad elveszítenie a fejét a nagy napon. Ha úgy érzi, hogy erkölcsi támogatásra van szüksége, és ha az anya elfogadja, akkor forduljon anyjához, anyósához vagy nővéréhez, aki születést élt át. De nem kell teljesen helyettesíteniük. A helyed különleges.
Szöveg: Mihaela Serea, tanácsadó: Dr. Gabriela Adriana Dinca nőgyógyász, Polizu Szülészeti Kórház;
Fotó: Dreamstime
Nem biztos abban, hogy a terhesség melyik hetében van? Írja be az utolsó menstruáció dátumát a terhességi számítógépbe, és megtudhatja a részleteket