A terhesség első tünetei magazin
Látszólag már nincs meg a menstruációd. Egyszerű késés vagy terhesség megállapítása? Vannak apró jelek, amelyek soha nem buknak el. Segítünk felismerni őket, miközben várják a terhesség megerősítését.
Hányinger, puffadás, fáradtság, szoros mell, gyakori vizelési igény, hangulatváltozás ... ha több napot késik a menstruáció, ezek a jelek a terhesség kezdetére utalhatnak.
Duzzadó mellek
A mellkas nehéz; a melle kemény, feszült ... A vese normálisabb, nő! A természet jól sikerült, ez azt jelenti, hogy minden megvan a gyermek üdvözléséhez és szoptatásához.
Azt is megfigyelheti, hogy a mellbimbói elsötétednek és némi bizsergést éreznek.
Megfelelő melltartó
Választani egy nagyobb méretű melltartó hogy jobban érezze magát. Lehetőleg pamut, kényelmesebb viselet.
Válasszon olyat, amelynek hevederei elég szélesek ahhoz, hogy ne bántsák magukat, és megfelelő alakú, hogy jól illeszkedjen a mellkashoz.
Maszatos gyomor a terhesség elején
Puffadás, hányinger, a székrekedés epizódjairól nem is beszélve ... A terhesség néhány apró fizikai és biológiai felfordulást vált ki. Néha úgy érezheti, hogy a teste duzzad, de a terhesség első heteiben nem fog súlygyarapodást érezni.
Amikor felébred, hányingert, hányásvágyat érezhet egy undor miatt, amelyet bizonyos szagok (például kávé) iránt érez. A székrekedés a progeszteron termeléséből származik, ami lelassítja az izmok munkáját.
Megfelelő étrend
Hányingerre, kelj fel, miután előtte megevett egy kis uzsonnát. Joga van arra, hogy kiszolgálják, használja ki! Ezután a gyomrot jól tartó ételeket részesítse előnyben, például kenyeret vagy akár tésztát és rizst.