A természet erejével; Témák - Reformhaus®
Öregedésgátló (gyógynövények)
Állapot: 2019.01.01. (2019.01.02.)
A legjobb öregedésgátló erőt a természet adja - hogyan maradhatunk egészségesek és életfontosságúak a gyógynövényekkel.
Mindenki meg akar öregedni, de senki sem akar öreg lenni. A "régi lenni" nem a gyáváknak szól, ahogy egy közismert mondás tartja. De valójában miért? Ugye van az egészséges „főévek” gondolata, amelyekben még mindig mindent megtehetünk, mint korábban, talán valamivel nyugodtabb tempóban?
Ma már tudjuk: Annak érdekében, hogy szellemileg, mentálisan és fizikailag egészségesen megmaradjunk idős koráig, négy fontos pillérre van szükség: mérsékelt testmozgás, rendszeres szünetek, ép társadalmi környezet és jó, változatos étrend sok gyümölcsöt, zöldséget és gyógynövényt tartalmaz. Különösen a gyógynövények és a gyógynövények előnyei egyre népszerűbbek. Igen, valóban léteznek: Olyan növények, amelyek hosszú ideig fiatalok és fittek lehetnek, vagyis öregedésgátló hatásúak. Számos tudományos tanulmány bizonyítja ezt.
Tehát valóban felhasználhatom-e a növényeket annak biztosítására, hogy tíz-húsz év múlva is jól legyek? Aruna M. Siewert (52) alternatív szakember, oktató és könyvszerző erről meg van győződve. „Egészségesebbé válás” című könyvében 44 gyógynövényt ábrázol portrékon és 90 másikat rövid formában. A jó dolog benne: Legtöbbjük itt terjeszkedik a mi szélességi fokunkon, a néhány „egzotikus faj” könnyen elérhető nálunk, és szinte mindegyik - és ez a legnagyobb előnyük - könnyen elkészíthető és teának vehető.
Johannis gyógynövények
A legismertebb gyógynövény a lélek megerősítésére és a hangulat enyhítésére az orbáncfű, amely kétféle módon ad fényt és meleget: érzékenyebbé teszi az emberi szervezetet a fényre, és a növény a nyarat napfényen keresztül tárolja. A hipericin és a hiperforin azok az összetevők, amelyek segítenek a melankólia, a depresszió, a fáradtság és az enyhe depresszió esetén, például a téli kékeknél. (a Reformhaus®-ban például Schoenenberger: orbáncfűlé, organikus).
Csalán
Az A-, C- és E-vitaminoknak, valamint a különféle ásványi anyagoknak köszönhetően a csalán erősíti immunrendszerünket, vashiány-hiányban szenved, általában élénkít és aktivizál. (a Reformhaus®-ban pl. Salus: csalánlevél, bio)
nyír-
A nyírfalevél sok C-vitamint tartalmaz, vízhajtó és méregtelenítő hatású, serkenti az anyagcserét és a vesét. Ez ajánlott hólyaghurut, reuma, köszvény, bőrbetegségek, ízületi duzzanat és túl sok húgysav a szervezetben. A kúra alatt naponta 2-3 liter ásványvizet kell inni, hogy kompenzálja a folyadékveszteséget. (a Reformhaus®-ban pl. Salus nyírlevél tea; Schoenenberger nyírlé, bio)
rozmaring
A mediterrán konyhából származó fűszerként ismert rozmaring nagyszerű gyógynövény is. A keskeny, kis szórólapok minden szellemet felébresztenek, antiszeptikusak, görcsoldók, segítik a sebgyógyulást, serkentik az epe és a vizelet áramlását. Ennek oka elsősorban a benne lévő keserű és cserzőanyagok. A rozmaring tea reggel felfrissíti és megtisztítja az elmét. (a Reformhaus®-ban pl .: Hübner Silphion blanc, organikus, rozmaring levelekkel; Salus rozmaring levelek, organikus)
pitypang
magas az A-, B- és C-vitamin-aránya, és tartalmaz réz és cink nyomelemeket. A csinos növény megakadályozza az ízületekben lerakódásokat (reuma, osteoarthritis), segíti a húgyúti fertőzéseket, serkenti az emésztést és támogatja a kiegyensúlyozott koleszterinszintet. A keserű anyagok elősegítik a máj méregtelenítését. A Mannheimi Egyetemi Kórház tanulmányai igazolják a pitypanglé száraz bőrre és ráncokra gyakorolt hatását. A leveleket vagy virágokat turmixokban és salátákban is fel lehet használni. (a Reformhaus®-ban, pl .: Salus Freetox Löwenzahn 12-Herbal Elixir)