A test alvás közben is éget kalóriát - Doctissimo

A testnek folyamatosan energiát kell teremtenie létfontosságú funkcióinak (légzés, szívverés stb.) Fenntartásához, a hőmérséklet állandó fenntartásához, az élelmiszerek emésztéséhez stb.

kalóriát

Így a nap bármely szakában vagy éjszaka testünk többé-kevésbé energiát fordít. Természetesen az alvási szakaszban van az energiafelhasználás a legkisebb.

Az íróasztalnál ülve

Zongorázni

Normálisan járni