A test helyreállítása - az emésztés egészsége

1. NÁL NÉL
2. B
3. VS
4. D
5. E
6. F
7. G
8. H
9. én
10. J
11. K
12. L
13. M
14. NEM
15. O
16. P
17. Q
18. R
19. S
20. T
21. U
22. V
23. W
24. x
25. Y
26. Z

Ha sokat eszel, felpuffadhat a gyomrod, súlyérzeted és általában kedvetlenséged lehet. Ha ebben a szörnyű állapotban van, jó lenne tisztító hatású ételek és italok fogyasztására összpontosítani. Gondolj tonikra, tisztítóra és frissességre.

Kortyoljon be gyömbéres teát. A gyömbér segíti az emésztést, és híres az émelygés enyhítésében.

Amint felkel, fogyasszon forró vizet, amelyhez citromhéjat ad. Ez egy olyan gyakorlat, amelyet a jóga sok követője alkalmaz, mert valószínűleg simán stimulálja az emésztést.

---