A test természetes változásai 39 év után
A nő teste az idők folyamán számos változáson megy keresztül, átalakulásokon, amelyek idővel ismertek vagy felfedezhetők. Általában senki nem mondja meg nekünk, és nem ismerve őket, meglepetés ér bennünket. Íme néhány változás, amely 39 éves kor után következik be egy nő esetében.
Az évek múlásával a hajszálak vékonyodnak, ami különösen 40 éves kor után látható. Az orvosok szerint az egyik oka a menopauza előtti (a menopauza előtti időszak) kezdete, amely általában 40 éves kor után kezdődik, de a nők kis százaléka esetében ez 30 évesen kezdődhet.
Még akkor is, ha a hajhullás az idő múlásával súlyosbodik, a jó hír az, hogy az egész testből kiesik. A Massachusetts Health Associates orvosa szerint, Boston Elizabeth Roth, A hajhullás nem egyik napról a másikra történik, és megelőző intézkedéseket lehet tenni előre, és orvoshoz kell fordulni. Viccesebben, komolyabban még mindig láthatjuk a pohár teljes oldalát: kevesebb haja lesz a kezünknek és a lábunknak, de a szemérem területén is.
2. Az agy néhány kulcsfontosságú területe szenved: gyakrabban és gyorsabban felejtünk el
Idővel a memóriaproblémák súlyosbodnak. A felejtés a nők normális öregedési folyamatának része. "Öt ösztrogénreceptorunk van az agy két területén, amelyek kontrollálják a memóriát, és ha kevesebb ez a hormon, strukturális változások következnek be az agy ezen területein" - magyarázza. Pauline Maki, PhD, pszichiátria és pszichológia professzor a chicagói Illinois Egyetemen. Elmondása szerint az első területet az agy memóriaközpontjának - a hippocampusnak - tekintik, a második terület pedig a prefrontális kéreg, amely jelentősen szervezi az információkat, így jobban emlékezhetünk. "Az ösztrogén stimulálja az acetilkolin szintjét is, amely egy neurotranszmitter, amely új emlékek kialakításában segít minket" - mondta Maki professzor.
A jó hír azonban az, hogy az "elfelejtés" nem állandó, és az agy a menopauza után helyreáll. Alkalmazkodik az alacsonyabb ösztrogénszinthez és kompenzálja. Sőt, a menopauza ezen hatásainak leküzdése érdekében igénybe veheti a nőgyógyászok által ajánlott ösztrogénterápiát. A hormonterápia megakadályozza a szívbetegségeket, agyvérzést és a rákot is.
3. A menstruációs ciklus hormonális egyensúlyhiányban szenved
Normális, ha az ovuláció leáll, akárcsak a menstruációs ciklus. De ami meglepetést okozhat, hogy a petefészkek ahelyett, hogy kevesebb ösztrogént termelnének, nagyobb mennyiségeket pumpálhatnak, amelyek káoszt okoznak a hormonális egyensúlyban, és gyakoribb menstruációt okoznak, kb. hogy nagyon bőséges legyen.
Ebben az időszakban hívhatja orvosát fogamzásgátló tablettákért vagy a hormonszint stabilizálására szolgáló módszerekért.
4. A hólyag már nem látja el hatékonyan a funkcióját
A hólyagot tesztelő terhesség mellett a jóval idősebb nőknek gyakran vannak problémáik a gyakori WC-vel. Ennek oka az, hogy kevesebb ösztrogén szabadul fel, a hólyag és a húgycsövet támogató izmok gyengülnek, ami gyakrabban vizelési szükséglethez vezet.
Szerencsére számos gyógymód segíthet Önnek: a jóga, a Kegel-gyakorlatok, a sport és a fizikai aktivitás segíthet az izmok edzésében.
5. A húgyúti fertőzések egyre gyakoribbak
A húgyúti fertőzések gyakoribbá válnak a posztmenopauzás nőknél is, a női test ösztrogénszintjének változásai miatt. Ez a hormon védő szerepet játszik a hüvelyi fertőzéseket okozó baktériumok ellen. A probléma orvoslására az amerikai orvosok javasolják ösztrogén krémek amelyet helyileg alkalmaznak és kis mennyiségben felszívódnak a vérbe, nagyon kevés a kockázata annak, hogy a test többi részét érintse.
A helyileg alkalmazott ösztrogén segíthet helyreállítani a húgycső szöveteinek normális működését, csökkentve a húgyúti fertőzések kockázatát. Ugyanakkor a mindennapi higiénia és az intim területen irritációt fokozó termékek kerülése elengedhetetlen.
Miután észlelte a jelek közül legalább egyet, látogasson el a szülész-nőgyógyászhoz. Az orvosi vizsgálatokat követően teljes képet kap a hormonális állapotáról. Jelenleg vannak olyan hormonpótló kezelések, amelyek miatt az öregedés ezen jelei sokkal később jelentkezhetnek, és életminősége nem fog romlani.