A testépítők információkat nyújtanak az étrendről, a szteroidokról (heti) és az edzésstratégiákról -

A testépítők információkat nyújtanak az étrendről, a szteroidokról (heti) és az edzési stratégiákról - esettanulmány 6 sportoló (nők és férfiak) részéről

Hogyan érik el a sportolók céljaikat, például izomépítést, szimmetriát? Hogyan tervezi az építési és az étrendi szakaszokat? Melyik kiegészítőket használták? A tudomány támogatja-e a stratégiákat vagy sem?

testépítők

Az adatok edzőktől és sportolóktól származnak! Összegezzük, és vegyük figyelembe, hogy a játékban konstruktív medik is voltak, és a stratégiák nem mindig tudományosan megalapozottak:

17 oldal van, és még részletesebben is elmehetne, és a munka részletesen leírja, és leírja, hogy a tudomány mit mond a képzésről és a táplálkozásról, hogy a stratégia és az ajánlások egyeznek-e vagy sem, és gyakran a gyakorlat és a tudomány nem egyezik (táplálkozás & Kiképzés). Tehát nem feltétlenül az értékeket kell példának tekintenie, inkább betekintést kell nyújtania arra, amilyenek. És a valóságban sokkal jobban részt kell vennie az étrendben, gyakran a pajzsmirigy-gyógyszerekben.