A testükért fizetett valódi ár az, hogy ezek a csillagok hogyan maradnak 40 év felett

Nemzetközi hírblog írta és az Overblog kiadta

fizetett

ÜNNEPEK Mi a közös az olyan hírességeken, mint Kirsty Gallacher, Naomi Campbell, Alesha Dixon, Amanda Holden, Claudia Schiffer, Jennifer Connelly, Kate Beckinsale és Jennifer Lopez? A válasz egyszerű: mind 40 évesek, és örökké karcsú testalkatukról ismertek. De hogyan csinálják ezt egymásért? Drasztikus étrend vagy személyi edző segítségével: a sztároknak vannak tippjeik az anyatermészet kicsinálásához.

Naomi Campbell (48): gyümölcs- és zöldséglé csak napközben
Naomi Campbell volt szupermodellnek karcsú vonalával 20 éve sikerült megszereznie a pengéket. Szigorú vegetáriánus étrenden él, és napközben csak gyümölcs- vagy zöldségleveket iszik. Ezenkívül évente háromszor végez méregtelenítést: csak juharszirupból, cayenne-borsból, citromléből és vízből álló koktélt iszik. Mindennap az edzőteremben van, bokszol és pilateset csinál.

Madonna (60): a makrobiotikus táplálkozás és az erőjóga kombinációja
Madonna 60 éves korában még mindig nagyon aktív. Csak makrobiotikus ételeket fogyaszt: sok gabonát, gyümölcsöt és zöldséget, kevés állati terméket és csak feldolgozatlan ételeket. Például reggelire lenmagot eszik. Ráadásul a pop királynője jógázik az izomépítés érdekében. A zsírégetéshez reggel éhgyomorra megy.