A tésztaétel, amely a karcsú lakomát és a tészta Wunderweibet ötvözi

Az újval Tészta ételek kombinálása közben folytathatja az ünnepeket és fogyhat. Az egyetlen szabály: a szénhidrátokban és fehérjékben gazdag ételek nem kerülhetnek együtt a tányérra.

tésztaétel

Mivel a test másképp emészti meg őket.

Egyszerű angolul: at the Tészta ételek kombinálása ebédidőben elfogyaszthatja ízét a finom tészta receptjeinkkel, este van egy lédús steak vagy hal. Vannak olyan élelmiszerek is, amelyek a semleges csoportba tartoznak, például zöldségek, saláták és étolajok.

És hogy ne éhesen kezdje a napot, kezdjen egy finom reggelivel, pl. B. sajttal és almás kenyérrel! Ehhez felkockázzon 30 g kamembert, keverje össze 1 evőkanál kvarkkal és sóval. Vágjunk 1 evőkanál diót. Vágjon 1 almát ékbe. Felső 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér sajttal, almás ékekkel és dióval.

Így működik a tésztaétel-kombinálás

Ha alaposan megnézi a vásárlást, csatlakozhat Tészta ételek kombinálása lakomát rendesen. A sajt és társai kis mennyiségben rendben vannak.

Örülök a hozzáférésnek

sajt: Hozzáférhet minden nyers, természetes tejből készült termékhez. Ezek tartalmazzák B. Appenzeller, raclette sajt, krémsajt és mozzarella.

Tejtermékek: Savanyú termékek, például kefir, író és kevés tejszín vagy kvark

hal: Pácolt halak, például bismarck hering, matjes és szardella

hús: Levegőn szárított hús és füstölt kolbásztermékek, például Bündner hús, szalámi, nyers sonka

Kérjük, kerülje

sajt: Pasztőrözött sajtok, például vajsajt, Edam, Tilsiter, Gouda vagy Pecorino

Tejtermékek: Az ivótej minden fajtája, zsírtartalmuktól függetlenül

halFőtt hal, például sima lepényhal, lazac, tőkehal vagy vöröshal filé és tonhalkonzerv

hús: Sült hús, gulyás, steak, darált hús, akár sertésből, marhahúsból, bárányból vagy baromfiból

A paradicsom kérdés

A paradicsom természetesen a tésztához tartozik, mint a só a borshoz! De ellentmondásos kérdés az élelmiszer-kombináló világban. Egyes megközelítések szerint a nyers paradicsom a semleges ételekhez, míg a főtt paradicsom a fehérje csoporthoz tartozik. De mi történik a tésztaszószunkkal?

Nem látjuk ilyen közelről, de akik biztonságban akarnak lenni, rendelkezésünkre áll egy recept a paradicsomszószhoz, amely főzés nélkül is működik (lásd a "Spagetti paradicsomos pestóval" receptet).