A titokzatos rágógumi összetevők
Néhány évvel ezelőtt felhagytam a rágógumival, amikor úgy döntöttem, hogy egészségesebb életmódot folytatok. És be kell vallanom, hogy hűséges fogyasztó voltam. Nincs olyan nap, hogy ne lenne csomagom rágógumi és hogyan jelenik meg
Néhány évvel ezelőtt felhagytam a rágógumival, amikor úgy döntöttem, hogy egészségesebb életmódot folytatok. És be kell vallanom, hogy hűséges fogyasztó voltam. Nincs olyan nap, hogy ne lenne nálam egy csomag rágógumi, és mivel újabb újabb, fényesebb, drágább termék jelent meg, ki kellett próbálnom. Most visszatekintve észreveszem, hogy nincs sok különbség a csomag között. rágógumi és egy csomag cigaretta Mindig szükségét érzi egynek, és ha nincs, kérdezzen valakit, aki .
Vannak, akik azért fogyasztanak rágógumit, hogy egyszerű "hűvös", mások azért, mert jó az íze, mások azért, mert kellemes érzetet keltenek és megnyugtatják őket, de sokan vannak olyanok is, akik rágnak, hogy kellemes leheletük legyen.
A rossz lehelet mindig kellemetlen, de talán nem az a megoldás, hogy rágógumival fedjük be. Olyan ez, mintha izzadságkor fogyna a dezodor. Ha rossz lehelete van, keresse meg az okát és távolítsa el. További megoldásokért olvassa el az 5. cikket: A természetes lehelet eltávolításának természetes módszerei
Milyen összetevőket tartalmaz a rágógumi
Azok számára, akik nem tudják, a rágógumi szinte kizárólag vegyi termékeket és származékokat tartalmaz. Az alábbiakban felsoroljuk a piacon a különböző márkákban előforduló leggyakoribb összetevőket:
| • szorbit • Gumitalp • Maltitol • mannit • Xilit • Mesterséges és „természetes” aromák • Akác • Kálium-aceszulfám | • Aszpartám • BHT • Kalcium-foszfát • viasz, amelyből gyertyákat készítenek • Nátrium-észterát • Titán-dioxid (olyan rákos, hogy veszélyes csak a bőrnek kitenni) |
Csak kíváncsiságból, ha még nem tette meg, vegyen elő egy csomag rágógumit és olvassa el az összetevőket. Ezután kérdezd meg magadtól, hogy tudsz-e valamit a listán szereplő összetevőkről.
Ezek az összetevők külön-külön olyan mértékben képesek rendellenességeket okozni a szervezetben, hogy összekeverve el tudjuk képzelni, milyen eredmények történhetnek.
A rágógumi nem csökkenti az étvágyat, az éhséget és az elfogyasztott ételek szintjét.
Felmerült, hogy a rágógumi egyszerű módszer a vágy csökkentésére és a kevesebb evésre, ami végső soron elősegíti a fogyást. Még több tanulmány is alátámasztja ezt az elméletet. Sokan vannak, akik ezt elhiszik, és rágógumival vagy cigarettával „éheztetik” az éhségérzetet.
Az igazság az, hogy a rágógumi nemcsak az étvágy csökkentésében nem segít, hanem éppen ellenkezőleg.
Egy új tanulmánysorozat kimutatta, hogy bár azok, akik rágták a gumit, naponta kevesebb ételt ettek, ezekből többet ettek. Sőt, azok, akik rágógumikat rágtak, kevesebb tápanyagban gazdag ételeket fogyasztottak, mint azok, akik nem rágtak gumit.
Egy másik tanulmány kimutatta, hogy azok, akik rágógumikat fogyasztanak, kevesebb gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, és motiváltabbak a gyorsétel fogyasztására. Ennek egyik oka az lehet, hogy az erős aromák és az íny édes íze miatt a gyümölcsök és zöldségek lágy és még keserűbb ízt kapnak.
A rágógumi nem tesz jót az emésztésnek
Testünket úgy tervezték, hogy rágással aktiválja az emésztést. Egy nagyon jól koordinált neurológiai reflex aktiválja az enzimek termelését, amikor mi
De az étkezés nélküli rágás kontraproduktív lehet. Amikor gumit rágunk, fiziológiai jeleket küldünk a testnek arról, hogy az étel bejut a testbe. Így azok az enzimek és savak, amelyek aktiválódnak, amikor gumit rágunk, már nem tudják ellátni a "feladatukat". Ez olyan felhalmozódáshoz vezet, amely viszont puffadáshoz, a gyomorsav túltermeléséhez vezet, ami azt jelentheti, hogy a test már nem képes kiválasztani a szükséges anyagokat, amikor valóban szükség van rá.
Egy másik negatív szempont a hosszú ideig tartó rágógumival jár a száj bizonyos részén, ami egyensúlyhiányhoz vezet.
Általánosságban azt javaslom, hogy kerülje a rágógumit, de ha mégis, akkor próbáljon ritka lenni és esetleg közvetlenül étkezés előtt, és ne étkezés után, a rágógumi gyártók ajánlása szerint.
Még a cukor nélküli rágógumi is károsíthatja a fogakat
Hajlandóak vagyunk elhinni, hogy amikor cukormentes rágógumit rágunk, a fogaink biztonságban vannak. A rágógumi természetes édesítőszeréről, a xilatolról tudni lehet, hogy nem befolyásolja a fogakat, sőt még az üregeket is segítheti, de ezen kívül a rágógumiban sok más elemet is találunk, amelyek negatívan hatnak a fogainkra. A fogak eróziójának és a meszesedésnek ez a folyamata idővel, lassan, de biztosan zajlik.
Mesterséges rágógumi édesítőszerek.
Sok rágógumiban találunk mesterséges édesítőszereket, amelyekről ismert, hogy nagyon veszélyesek az egészségre. Így az aszpartám, amelyről más anyagokban is írtam, metabolizálódik a szervezetben formeldehidben, olyan anyagban, amely rákkeltő anyagként ismert, és amelyet a test és a máj normális méregtelenítő rendszere nem képes eltávolítani a szervezetből. A formeldehidet összefüggésbe hozzák születési rendellenességekkel, rákokkal, agydaganatokkal és súlygyarapodással.
A rágógumiban található másik mesterséges édesítőszert, a Splenda-t csak két emberen végzett, csak 4 napos vizsgálat után engedélyezték biztonságosnak. És annak ellenére, hogy az állatkísérletek a vörösvértestek számának csökkenését, vérszegénységet, férfiak meddőségét, megnagyobbodott vesét, vetélést és magas halálozási arányt mutattak.
A mesterséges édesítőszerek fogyasztása torzítja a test biokémiáját, emiatt hízunk. Tanulmányok kimutatták, hogy a mesterséges édesítőszerek nagyobb étvágyat gerjesztenek, növelik a szénhidrát utáni vágyat és a zsírsejteket a zsír felhalmozására ösztönzik.
A Wrigley koffeingumit fog árusítani
Megpróbálva minél több embert rágógumi rabjává tenni, Wringley koffeingumit indít piacra, amelynek csomagjában fél csésze kávé felel meg. Nem ez az első koffein-rágógumi a piacon, de ez az első alkalom, hogy egy olyan fontos játékos, mint Wrigley, ilyen lépést tett.
Az egészségügyi szakértők már aggódnak amiatt, hogy az ilyen termékek lehetővé teszik a gyermekek számára a kontroll nélküli és korlátlan hozzáférést egy ilyen veszélyes és addiktív anyaghoz, mint a koffein.
Ismert, hogy a túlzott koffeinfogyasztás szívrohamot, szorongást, aritmiát, koffein-toxicitást, sőt egyes esetekben halált okozhat.
De az egyik legveszélyesebb összetevő ez a rágógumi, gyakorlatilag a rágógumi fő tömege, amely rugalmasságot ad, rágás után puha a szájban és kemény a csomagolásban. Valójában ezeket a tulajdonságokat leginkább a viasz adja, amely forró állapotban (a szájban puhává válik) és a csomagolásban vagy a szájon kívül erős. És ha sok évvel ezelőtt ez az ínyalap természetes termékből, nevezetesen a gumifa kérgéből készült, manapság sokkal termelékenyebb, ha mindenféle vegyszerből készítenek, amelyeket általában használnak azt mondjuk, hogy a "háziasszonyokat" ragasztóként vagy festékként használják.
Ha saját szemével szeretné megnézni, hogy néznek ki a rágógumi összetevői, főleg ebből az ínyalapból, nézze meg ezt a BBC által készített rövid videót, amely bemutatja és elmagyarázza, mit tartalmaz a rágógumi és hogyan készül!
Vannak szakemberek, akik szerint a rágógumi a legártalmasabb ételek kategóriájába tartozik. És ha úgy gondoljuk, hogy különösen a gyermekek jelentik e termékek egyik célpontját, akkor egy kicsit óvatosabbnak kell lennünk, amikor a rágógumi vagy egy olyan természetes termék fogyasztása mellett döntünk, amely szintén intenzitást igényel a rágásban, mint pl. például sárgarépa lenne.
A cikk forrásai a következők:
- Étkezési magatartások 2013. április, 14. évfolyam, 2. szám, 149–156
- Az Atlanti-óceán 2013. március 25
- CNNMoney 2013. március 8
- A kísérleti Biology 2-n bemutatott tanulmány, Baton Rouge, Louisiana, 2009. április 19
- Étkezési magatartások 2013. április, 14. évfolyam, 2. szám, 149–156
- Étkezési magatartás 2013. április, 14. évfolyam, 2. szám, 149-156. Oldal
- British Dental Journal 2011. október 7 .; 211 (7): E15
- GreenMedInfo.com, Szukralóz-toxicitási idézetek
- http://healthwyze.org/index.php/component/content/article/383-why-a-stick-of-gum-is-more-harmful-to-your-health-than-anything-that-you- eszik.html
- http://www.youtube.com/watch?v=XaCmy3vGYEI
- http://www.collective-evolution.com/2012/09/11/is-chewing-gum-the-most-toxic-substance-in-the-supermarket/ - rágógumi
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.