A tökéletes hamburger fogyáshoz; Muperman
A tökéletes hamburger a fogyáshoz
Gyorsétterem fogyáshoz - igen, ez működik . 
Mivel valaki, aki szereti a kiadós és kiadós ételeket, gyakran problémám van, hogy az étrend-kiegészítők nem visznek el messzire a fogyás során. Szeretek pizzát és néha hamburgert enni. Csak a köztársaság jól ismert gyorséttermi templomaiban valószínűleg nem lesz képes feltétlenül fogyni a hamburgerekkel, hacsak nem hagy ki sokat a hamburgerből. Ezért írtam ide néhány tényt arról, hogyan lehet egy hamburgert hasüregből hamburgerré változtatni. Fogyjon gyorsétteremmel.
Hogyan néz ki a tökéletes hamburger a fogyáshoz? ?
A kenyér zsemle: A teljes kiőrlésű változatok mindig a fehér liszttel rendelkező kenyeret részesítik előnyben. Remek: például rozs bagel.
Zöldek: Minél vastagabb egy burger tetején paradicsom, uborka és saláta található, annál szaftosabb és egészségesebb.
A hús: A csirkehamburger a legegészségesebb. A perc szeletet ropogósra sütjük, majd ízesítjük. A jó minőségű darált marhahús (argentin Angus marhahús vagy japán Kobe marhahús) szintén nagyon jó, mivel magas fehérjetartalommal rendelkeznek, kevés zsír nélkül. Egyszerűen kérdezze meg a megbízható hentest, és hajsza át a húsdarálón.
A sültkrumpli: A legjobb, ha a sűrű krumplit hullámzás nélkül használjuk, mert a mélyedések megnövelik a területet, majd több zsír felszívódik. A tökéletes krumpli szintén világos helyett világos sárga, és megszórva normál sóval. Fontos: Ne dobja bele az olajsütőt, hanem grillezze a tepsibe. A házi krumpli még jobb.
A szósz: Legjobb a joghurtos és fokhagymás öntet. Keverjen össze egy csésze alacsony zsírtartalmú joghurtot egy zúzott gerezd fokhagymával és kevés olívaolajjal. Ízlés szerint ízesítsük sóval és borssal, ha akarjuk, tehetünk hozzá egy kis chilit is. Nagyon sok zamatot ad, kevés kalóriával.
Ketchup: Tartson távol a kész ketchuptól - a vörös szósz tiszta cukor. Inkább keverje össze a paradicsompürét kevés ecettel, mézzel és Tabascóval. Remekül ízlik és egészséges.
Ami különösen tetszik, hogy természetesen variálhatod a kompozíciót. Valaki vagyok, nem nagyon szeretem a paradicsomot, csak még több salátát vagy uborkát dobok a hamburgerre. Ugyanez vonatkozik a húsra is. Változom pulykamell és csirke vagy néha marhahús között. De én inkább sütöm a húst, mert ott csöpög le a zsír. Ez egy kicsit segít a fogyásban is. Remélem, hogy valakinek vonzóvá tudtam tenni a tippemet.
Most komolyan gondolom, és azt mondom: KÉRJÜK, MEGJEGYZIK MEG A HIRDETÉSEM. a hangok most jelentenek, de természetesen a blogomnak is költségei vannak, amit reklámmal próbálok ellensúlyozni. Természetesen, ha köszönetet szeretne mondani, kattintson a hirdetésre. Ne aggódj, ez egy centedbe sem kerül, de nekem centet (néha 10-et is) hoz. Természetesen nagyon örülnék ennek.
Ha tetszik a hozzászólásom, természetesen hozzászólhatsz is. Mindig nyitott vagyok a kritikákra és javaslatokra, és várom őket. Természetesen Ön is feliratkozhat a hírlevelemre. Kérjük, vegye figyelembe egyéb hozzászólásaimat is.