A tökéletes has felé vezető út
Amit tudnod kell
Amikor a hasi zsírszövetről beszélünk, annak következményei túlmutatnak a csúnya megjelenésen, amely nők és férfiak egyaránt zavarják. "A hasi zsír veszélyes az egészségre, mert elfojtja a létfontosságú szerveket. Ezenkívül elősegíti a szív- és érrendszeri betegségek megjelenését, és növeli a szívroham és a cukorbetegség kockázatát "- mondja Dragoș Luscan, a KietoFit wellness edző. A „hasi elhízáshoz” kapcsolódó kockázatok nőnek (férfiaknál) 102 cm, nőknél 88 cm kerülettel.
Ha az esztétikához kapcsolódó bizonyos szempontok a nők kizárólagos gondját képezik a hasi terület szempontjából, a férfiak hajlamosabbak a problémákra. "A testedzéssel kísért fogyókúrát követően a hasi zsírszövet eltűnik utoljára. Ezenkívül ismert a férfiak jellemző "sörhasa", a felesleges alkoholfogyasztás, ami elősegíti a hasi zsír felhalmozódását "- teszi hozzá Dragoș Luscan.
A kiegyensúlyozatlan étrend mellett az alkoholfogyasztás és a sport hiánya, Számos tanulmány összekapcsolja a hasi centiméter felhalmozódását és bizonyos ételintoleranciákat, hormonális egyensúlyhiányokat, magas stresszt és alváshiányt - mindezeket a tényezőket figyelembe kell venni, amikor úgy tűnik, hogy körben forogunk, vagy a helyszínen lépünk, látható eredmények nélkül. És ez az a pillanat, amikor fontos kihasználni azoknak a szakembereknek a tanácsát, akik támogatni tudnak minket céljaink elérésében.
Miért nincsenek eredményeink akkor sem, ha sportolunk?
"Az általunk végzett gyakorlatokat sokan helytelenül, szakember tanácsát vagy felügyelete nélkül hajtjuk végre. Ezenkívül az évek múlásával az izomtömeg csökken, különösen azoknál az embereknél, akik fizikailag nem aktívak, és ez lassítja a kalóriaégetést. Javaslom a rendszeres testedzési programokat - legalább napi 30 percet, de még így sem fognak egyik napról a másikra megjelenni az eredmények, de türelemre és erőfeszítésre van szükség. Egy speciális hasi testedzési program, négy-egyenként 30 másodperces készlettel, például a következőket foglalhatja magában: 90 fokos has, törzs forgatás, fekvőtámasz, hasi rángás, álló helyzet, deszka. Ezenkívül, ha nem jut el az edzőterembe, akkor a kocogás vagy a gyors séta segíthet "- teszi hozzá Dragoș Luscan.
Az elmúlt években az esztétika területén az innováció valós eredményekkel elérhető technológiákat bocsátott a szakemberek rendelkezésére. Egyre többen lépik át az esztétikai intézetek és klinikák küszöbét, hogy a diéta és a sportprogram hatásait nem invazív kezelésekkel erősítsék. Ha korábban a derék elvékonyításának egyetlen megoldása a zsírleszívás volt, akkor manapság a legkorszerűbb eszközök a kozmetikai sebészetéhez hasonló eredményeket kínálnak, de nem invazív, fájdalommentes kezelések révén, amelyek nem igényelnek gyógyulási időszakot. Nem csoda, hogy részévé váltak annak, amit ma wellness erőfeszítéseinknek tekintünk.
Akkor ütemezhet értékelési és konzultációs értekezletet egy esztétikai intézetbe, amikor nem tudja, hol kezdje, amikor gyors eredményre vágyik, amely arra ösztönzi Önt, hogy következetes maradjon az étrend és a testmozgás programjának betartásában, de akkor is, amikor, bármennyire is sok sportot űzöl, még mindig van néhány hüvelyk lokalizált zsír, "makacs".
Külső segítség
A szabadalmaztatott, Romániában már elérhető BTL VANQUISH ME technológia a rádiófrekvencia erejét felhasználva csökkenti a hasi zsírszövetet, és a zsírsejtek apoptózisát (ellenőrzött halálát) okozza. A technológia abszolút újdonsága, hogy az eszköz a bőrtől egy centiméteres távolságból, a hasi és a szélső részen működik, és a test ezen kiterjesztett régiójában szimmetrikusan, tartósan, fájdalommentesen és közvetlenül érintkezés nélkül oldja a zsírt bőr.
A készülék minden szögből beolvassa a zsírt, és nagy teljesítményű rádiófrekvenciás hullámokat bocsát ki az egész területen, egységes mezőt generálva a test körül. A kezelés miatt a zsírszövet hőmérséklete megnő, eléri a 45 fok - a zsírsejtek feloldódásának hőmérséklete, amelyet a test a következő órákban és napokban természetes úton eliminál a nyirokrendszer segítségével. A rádiófrekvenciás hullámok a kollagén termelését is stimulálják, a bőr feszesebbé válik, a laza bőr által jelentett probléma is enyhül. Átlagosan elegendő egy hat 45 perces munkamenet protokollja, 7-10 napos időközönként ütemezve.
Megoldás a centiméterek elvesztése az érintett területekről, a lokalizált zsír problémájának végleges megoldása, az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott étrend egyidejű alkalmazásával támogatott eljárás. Mivel a terápia elpusztítja a zsírsejteket, nem csak csökkenti őket, és felnőttkorukban sem szaporodnak, az eredmény tartós.
A legújabb vizsgálatok, amelyek során az értékelést a has és a testtömeg kerületének mérésével, valamint CT-vizsgálat segítségével végezték el, a BTL VANQUISH ME technológiával végzett kezeléseket követően látható eredményeket mutattak a zsírréteg csökkenésében. A hasi átmérő átlagosan 5 cm-rel csökkent, és a hosszú távú eredmények fennmaradtak a kezelés után négy évvel végzett tanulmány szerint.
Gyakran elakadunk a "Hol kezdjem?" Kérdés megválaszolásában, Bár a válasz a lehető legegyszerűbb. A tökéletes has felé vezető út egyenesen onnan indul, ahol éppen tartózkodik, apró lépéseket téve teste szépsége és egészsége érdekében, legyen szó akár étrendről, amelyet táplálkozási szakember felügyel, az életmódváltást egy wellness edző koordinál, vagy egy esztétikai intézet nem invazív terápiákhoz, amelyek segíthetnek az eredmények elérésében