A tökéletes kombinált árpafűpor; Diéta - A legjobb, regionális búza és árpa fűporok
Tehát a zöld porok ideálisan támogatják Önt, miközben lefogy
Árpafűpor és diéta: Ideális kombináció!
Árpafűpor és diéta _ 1. Bizonyítottan csökkenti az étvágyat
Tapasztalati jelentésem szerint naponta 3-szor 4 hétig árpafűport vettem be, és igaz - evés előtt 1 pohár vizet és 1 teáskanál árpafőport fogyasztva csökken az éhségérzet. A fűporban található sok tápanyag és vitamin miatt a test „telt” érzetet kelt, annak ellenére, hogy semmi „igazit” nem ettek. Így a fűpor ideálisan támogatja az étrendet.
Árpafűpor és diéta _ 2. Ideális esetben feltölti a tápanyagkészleteket - sok kalória nélkül
A fűpor rengeteg ásványi anyagot, vitamint és nyomelemet tartalmaz. A test általában „éhségről” számol be, amint a szervezetben hiányzik a tápanyag. Ezért az is előfordulhat, hogy a gyorsételek elfogyasztása után is éhes vagy. A gyors étkezésből egyszerűen hiányoznak a tápanyagok. Ha a szervezet rengeteg vitamint és tápanyagot kap (kalória nélkül), akkor semmi hiánya nincs, és a jóllakottság érzése gyorsabban jelentkezik vagy tovább tart.
Árpafűpor és diéta _ 3. Csökkenti az édesség vagy szénhidrát utáni vágyat
Az alacsony szénhidráttartalmú esti fogyásnak nagyszerűen kell működnie - de sajnos a gyakorlatban néha nehéz megvalósítani. Különösen akkor, amikor a nap hosszú volt, és a stressz óriási volt. Aztán a test szó szerint édességért kiáltozik este. De álljon meg - ne engedjen azonnal! Próbáljon meginni egy pohár vizet BIO árpafűporral, és néhányszor lélegezzen be. Ha az édesség iránti vágy továbbra is fennáll - akkor engedjen neki, de a legjobb, ha gyümölcsöt vagy valami könnyebbet eszik (például joghurt mézzel). A.Körülbelül 90% -ban eltűnt a vágy - legalábbis, ha tudatosan megissza a poharat fűporból, és közben ellazul. Próbáld ki, és adj visszajelzést arról, hogy bevált-e neked 😉
Árpafűpor és diéta _ 4. Helyettesíthet egy ételt (zöld turmixban)
A kalória-megtakarítás legegyszerűbb módja az étkezés (pl. Reggeli) helyett zöld turmix. Ez az "edzés után" zöld turmix receptem, amely órákig teli marad és energikusan feltölt:
Soha a zöld turmixom nélkül ...
- 1 evőkanál árpa fűpor
- 2 evőkanál alacsony zsírtartalmú kvark
- 1 teáskanál lenmag (egész, őrölt)
- 1 teáskanál szezám (őrölt)
- 50g friss spenótlevél
- némi méz vagy xucker (alacsony kalóriatartalmú cukor) édesítésre
Árpafűpor és diéta _ 5. Fontos aminosavak, teljesen mesterséges fehérje készítmények nélkül
Valószínűleg már tudja: A fehérje a legtovább tartja teli állapotát és biztosítja az ideális építőanyagokat, különösen, ha diéta közben nem akarja elveszíteni az izomtömegét, vagy ha sportol is. Sajnos sok fehérje készítmény tartalmaz egészségtelen összetevőket, vagy mesterségesen állították elő őket. Kímélheti ezeket a termékeket - ehelyett naponta háromszor fogyasszon fűporot vagy kenderfehérjét (a legjobb növényi fehérjét). sok fontos, esszenciális aminosav és állandó, nagy energiát biztosít önnek további stressz nélkül.
Ebben az értelemben: a fű szórakoztató! Harapj egyet!