A tömegközlekedés jót tesz az egészségének »D-marche

Tömegközlekedés: egészséges szokás !

d-marche

Az INSERM (Nemzeti Egészségügyi és Orvostudományi Kutató Intézet) és a STIF (az Ile-de-France régió összes lakója számára a tömegközlekedést szervező és finanszírozó hatóság) kísérleti tanulmányt folytattak az Ile-de-France régióban, és azt mutatták, hogy a tömegközlekedés sokat generál fizikai aktivitáshoz, a kerékpár után a második helyre kerülve. Ez a tevékenység átlagosan napi 27 percet jelentene utazáskor; vagy a WHO által ajánlott időtartam a formában tartáshoz !

A tömegközlekedés, bár nagyon praktikus, nem mindig örömforrás, és a felhasználók nem mindig élik meg pozitív módon. És mégis! Ha más szemszögből látjuk, akkor a tömegközlekedés istenadat !

Valójában anélkül, hogy tudná, a busz, metró, villamos, vonat, RER - vagy akár ezen módok kombinációjának használata ugyanazon utazás során - lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy gyalogosan megtegyék az út egy részét. A tömegközlekedés sok lehetőséget kínál az emberek számára a gyalogláshoz, az állomások eléréséhez otthon vagy az érkezés helyén (indulási-érkezési) helyeken, vagy az összeköttetésekhez; oda-vissza út. Ez a mozgáskorlátozás nem elavult kalóriakiadást jelent, és "segíti az egészség megőrzését" - hangsúlyozza Basile CHAIX, a tanulmány tudományos vezetője és az INSERM kutatási igazgatója.