A tömegközlekedési eszközökkel lefogyhat

Írta: Léa Drouelle

eszközökkel

Ha tömegközlekedéssel, nem autóval érkezne munkába, több kalóriát égetne el. Erre utal egy friss angol tanulmány.

Feladva 2014. 08. 25. 12:13

A zsúfolt állomások, a kocsik melegének elfojtása, az utazókkal való kézi harc ... ilyenek a csúcsforgalomban a tömegközlekedés örömei. Az olyan nagyvárosokban, mint Párizs, gyakran gyorsabb a tömegközlekedés a munkába lépéshez, mint hogy kényelmesen leüljünk az autó volánja mögé, és elakadjunk a forgalomban. Ez a lehetőség további hátrányt jelenthet: a rendszeres autósok zsírtartalma magasabb lenne, mint azok, akik a buszt vagy a metrót kedvelik. Ez derül ki egy nemrégiben megjelent, a British Medical Journal-ban megjelent brit tanulmányból.

2,75 kg-mal kevesebb a nem járművezetők számára
A Londoni Egyetem kutatócsoportja 7534 brit zsírszázalékát és testtömeg-indexét (BMI) elemezte. Ezeknek az embereknek a 77% -a számolt be arról, hogy autóval, 15,5% kerékpárral vagy gyalog, 10% pedig busszal vagy metróval utazott munkahelyére. A kutatók megállapították, hogy a nem autósok BMI-je alacsonyabb, mint a járművezetőké (3 kg-mal kevesebb a férfiaknál és 2,5 kg-mal kevesebb a nőknél.) A tömegközlekedés használata ezért jótékony hatással lenne az egészségre, még akkor is, ha más kritériumok (étrend, életkor, társadalmi-gazdasági helyzet) figyelembe vették.