A tónus hatása az l-re; a bazális anyagcsere növekedése és ezért a fogyás
Főoldal | A tónus hatása a bazális anyagcsere fokozására és ezáltal a fogyásra.
Testünk hangneme növekszik a sportolás közben. Még mindig rendszeresen gyakorolnia kell !
Ez az izomtónus növeli az alapanyagcserét, ezért idővel hatással lesz a fogyásunkra.
De mi az anyagcsere ?
A testünk sejtjeiben lejátszódó reakciók összessége. Más szavakkal, ez az átalakulási folyamat, amellyel elveszítjük a zsírunkat. Az anyagcsere ezért alapvető szerepet játszik abban, hogy képesek legyünk zsírégetésre és végső soron a fogyásra.
Minél jobban megnő az anyagcserénk, annál kevesebb zsírt tárolunk. Ne feledje, hogy az anyagcserénk az életkor előrehaladtával természetesen és fokozatosan csökken, ezért fontos, hogy teste tónusú maradjon, nehogy a felesleges zsír az évek során.