A törékeny és törékeny körmök kezelése - Life Care Blog
Van problémája a törékeny körmökkel, amelyek gyakran eltörnek és hámlanak? Az okok többszörösek lehetnek: túl keményen hámozza meg őket, olyan gél manikűr volt, amely hatással volt a természetes körömre, vagy vitamin- és ásványianyag-hiányban szenved. Az októl függetlenül kifogástalan manikűrt és néhány erős, ellenálló és egészséges körmöt kap. Hogyan? Kövesse ezeket a tippeket:
Táplálkozással javítja a körmök megjelenését
A haj, a bőr és a köröm szépségét fenntartó egészséges étrend gazdag nélkülözhetetlen tápanyagokban, például biotinban, kalciumban, vasban és cinkben. Fogyasszon annyi ételt, amely gazdag:
- A biotin vagy a B7-vitamin elengedhetetlen az egészséges haj és körmök számára: máj, vesék, tojássárgája, gomba, eper, banán, grapefruit, zab, szója, méhpempő, sörélesztő
- kalcium: tej, szardínia, joghurt, szezámmag, füge, mandula, cheddar sajt, szója, brokkoli, rebarbara, tofu
- Vas: vörös hús, hal (lazac, szardella, tonhal, sprot, szardínia), kesudió, chia mag, búzacsíra, zöldek, urda, spirulina, zöld alga, cékla
- cink-: tökmag, szezámmag, marhahús, bárány, kesudió, étcsokoládé, tenger gyümölcsei, lencse, bab, joghurt, marhamáj, sertés vagy csirke.
Tápláló körömmaszk
Hetente egyszer vagy kétszer készítsen egy körömmaszkot, amely mélyen táplálja őket. Távolítsa el a körömlakk réteget, és mosson kezet.
Egy tál meleg vízben keverjünk össze 3 evőkanál extra szűz olívaolajat, 3 evőkanál citrom- vagy lime-levet és (opcionálisan) egy evőkanál glicerint. 10-15 percig áztassa a körmöket a keverékben. Öblítse le a kezét meleg vízzel, majd vigyen fel hidratáló krémet a kezére és a körmére.
Természetes kezelések a hámlasztott, törékeny és törékeny körmök számára
A következő összetevők kombinációival erősítse meg körmét. Vigye fel őket tiszta körmökre, és hagyja hatni 10 percig vagy egy éjszakán át (ebben az esetben pamutkesztyűvel kell letakarnia a kezét). Ezután mosson kezet, alkalmazzon hidratáló krémet és körömkezelést (gyógyszertárakban megtalálható), amely átalakítja a keratin rétegeit és védőszerként működik:
- méhméz és mandulaolaj
- olívaolaj, méz és tojássárgája
- Ricinusolaj
- citrom illóolaj és olívaolaj
- kankalinolaj és méz
- citromlé és ricinusolaj
- argán olaj
- kókuszolaj citromlével
- folyékony A- és E-vitamin
Óvatosan masszírozza körmeit és kutikuláit a fenti összetevőkkel, heti 1-3 alkalommal, legalább 3 hónapig. A manikűr során mindig alkalmazzon megerősítő alapozót, minőségi körömlakk, majd fedőréteg, amely fényes vagy matt felületet kölcsönöz a manikűrnek, védi a körömlakkot és növeli annak ellenállását.
Egyéb hasznos trükkök
A törött köröm a kiszáradás jele lehet, ezért mindenképpen fogyasszon elegendő folyadékot naponta. Használjon karton vagy üveg reszelőt fém helyett és mindig ugyanabba az irányba halmoz.
Vágja körmét ollóval, mert kisebb a repedés veszélye, mintha körmével vágná. Ha nem tudod, vágd le őket közvetlenül a fürdés után, amikor puhák.
Használjon olaj alapú oldószert, ne acetont, amely szárítja a körmöt. Ne vágja le a kutikulákat, mert azok védik a körmöt, védő gátat képezve a baktériumok ellen. A BIO körömlakkok nem tartalmaznak mérgező anyagokat, és természetesen védik a körmöket.
Válasszon természetes megoldásokat a szépségéhez!
Élvezze az egészséges és erős körmöket!
Cikk írta,
Andreea Corneanu - Junior tartalommarketing