A TRI a szekrényemben és az agyam személyes tapasztalatai; Edző az eszem
Ma beszéljünk a válogatásról, és szemtanúi vagyunk a blog (ideiglenes?) Újraélesztésének is.
Ezen a héten úgy döntöttem, hogy rendezem a ruháimat és a kapcsolataimat.
A válogatás azt jelenti, hogy eltávolítjuk az elavultakat, frissítem a számomra még jót, és teret engedek az újdonságoknak.
Mit jelent ez konkrétan? Nos, már egy fél napot el kell töltenem a ruhásszekrényemtől MINDEN ruhámtól ^^. Pontosan abban a pillanatban jöttem rá, hogy mennyi munka vár rám.
Ruháink felhalmozása a szekrényünkben olyan, mint a múltbeli gondolataink halmozódása az agyunkban. Hogyan látom meg, hogy mi a fontos számomra, ha a múltban olyan gondolatokat halmozok fel, amelyek még mindig „élnek” az elmémben? Hogyan láthatom és integrálhatom a jelen pillanat pozitívumát, ha a múltból származó negatív gondolataim szennyeznek? Ahhoz, hogy helyet biztosítsunk a mindennapi élet újdonságainak, el kell távolítanunk azt, aminek már nincs létjogosultsága, ami már nem okoz boldogságérzetet.
Érted a koncepciót? Hogyan táplálom a testemet, ha megtartom azt, amit már megemésztettem az előző étkezésemből? Ha nem ürítem ki (igen, arra gondolok, amire gondolsz), hogyan képes a tested friss, új életerővel teli ételt kapni? ?
Képzelje el, hogy a szekrénye az agya képe. Mennyire zsúfolt? Ehhez tudomásul kell vennie ezt a felhalmozódást, ezért vegye ki az összes ruháját a szekrényéből, és rakja össze az ágyra. Aztán le kell választani, hogy mit kell megtartani, és mit kell búcsúzni. Ezt a kérdést felteszed magadnak minden egyes darabodhoz: "Ez a ruha örömet okoz nekem?" " Igen ? Megtartod, nem vagy bla, elválsz tőle. // A # MarieKondo technika //
Ennek az örömérzésnek belsőnek kell lennie. Ennek az érzelemnek a megértése érdekében vegyen fel egy olyan ruhát, amelyet szeret, és figyelje meg, hogyan érzi magát, vegyen fel egy olyan ruhát, amely már nem igazán tetszik, és figyelje meg újra, hogy érzi magát. Most már tudod a különbséget, és ez lesz a kurzorod, hogy megtudd, tetszik-e a kezedben vagy sem. Lehet "vegyes" érzés is, ezekre "sem igen, sem nem"/"nem tudom" szentelhetsz egy "kupacot".