A tuberkulózis cink csökkenti a kábítószer-használatot

A tüdő az egyik leghatékonyabb szervünk, de másrészt különösen veszélyezteti őket a környezettel való állandó "lehelet" érintkezés. A tüdőbetegségek világszerte még mindig növekszik. A tuberkulózis, közismert nevén "fogyasztás", továbbra is a leggyakoribb fertőző betegség világszerte. A Robert Koch Intézet (RKI) adatai szerint évente kilenc millió ember betegszik meg, és körülbelül három millióan halnak meg. A fejlődő országokat ez különösen érinti, de a járvány Kelet-Európában is terjed.

Az alultápláltság gyakori probléma a tuberkulózisban

Az A-vitamin mellett a cink nyomelem fontos szerepet játszik az immunrendszerben. A cinkhiány tipikus jellemzője a fertőzésre való hajlam, mivel ennek a mikroelemnek a hiánya az immunrendszer csökkenéséhez vezet. A gyakori megfázás és az influenzaszerű fertőzések következményei.

Az ajánlott napi 13 mg-os dózist a következő élelmiszerek tartalmazzák:

60 g rozscsíra
100 g búzacsíra
150 g borjúmáj
200 g sózott marhahús
250 g dió
250 g kemény sajt
300 g zabpehely
350 g búza
350 g hús

A cink erősíti a test védekező képességét

A cink közvetlenül és közvetve beavatkozik a test védekezésébe. Részt vesz az immunsejtek termelésében. Amint azt a fejlődő országokban végzett tanulmány mutatja, a cink nyomelem az A-vitaminnal együtt csökkentheti a tuberkulózis elleni gyógyszerek használatát és javíthatja a táplálkozási állapotot. Különösen az idősek szenvednek cinkhiányban a rossz táplálkozás és a krónikus betegségek miatt. De a vegetáriánus étrendet követõ emberek is érintettek, mivel a nyomelemet fõként az állati termékek tartalmazzák. További cinkdózis is megfékezheti a fertőzést tüdőgyulladás és egyéb légúti fertőzések esetén: egy nemrégiben készült tanulmány szerint a tüdőgyulladásban vagy más akut légúti fertőzésekben szenvedő kisgyermekek számára előnyös volt a cinkkel ellátott étrend-kiegészítő. A cink és az aszpartát fehérjekomponens kombinációja különösen jó a test számára, ugyanakkor kíméletes a gyomor számára. B. cink-aszpartát.

További cikkek

Frissítve: 2015. június 23 - Szerző: K & P szerkesztőség