A tükröknek köszönhetően a csodanők kevesebbet esznek
Ötletes fogyókúrás trükk! Hosszú távon az ebédlőben lévő tükör segíthet kevesebbet enni. Hogyan működik és mi van mögötte, itt eláruljuk.
Fotó: iStock
Tükör tükör a falon. tegyen vékonygá! Most! Azonnal! - Nem működik? Nos, talán nem olyan gyorsan. Hosszú távon azonban az ebédlőben lévő tükör csodákra képes.
Hogyan segíthet a tükör a fogyásban?
Ha evés közben a tükörben látja magát, akkor automatikusan kevesebbet eszik! És ami a legjobb, csak egészségtelen ételekkel működik, amint azt a Cornell Egyetem tanulmánya most megmutatta.
185 vizsgálati személynek tükör előtt kellett ennie - volt, aki gyümölcssalátát, mások süteményt. Ekkor csak a süteményesek nyilatkoztak arról, hogy nem élvezték annyira, mint a tükörbe nézés nélkül. Az OK: Objektívebben ítéljük meg étkezési magatartásunkat, amikor figyelünk magunkra. A tükörkép nélkül szubjektív élvezeti érzékünk dominál.
Úgy tűnik, hogy a tükör nagy segítséget nyújt a diéta során. Ha hébe-hóba korlátlanul szeretné élvezni a tortáját, akkor tükör nélküli szobába kell mennie. Ezek a további lépések segítenek az étrendben is?;-)
Még több fogyási tipp:
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.