A túlsúly csökkentése, a betegségek elkerülése - myHEALTH
Az elhízás sok gonosz gyökere: Hogyan lehet csökkenteni
Dióhéjban
- Minél nagyobb a súly, annál nagyobb a számos betegség, köztük a rák kockázata.
- Az elhízás veszélyesebb a férfiak számára, mert intenzívebben befolyásolja anyagcseréjüket és hormonális egyensúlyukat.
- Fogyókúra helyett az étkezési szokásokat meg kell változtatni a hosszú távú fogyás érdekében. Különböző műveletek is ígéretesek.
PD Dr. med. Emanuel Burri
(Baselland kantoni kórház)
A gasztroenterológus PD Dr. med. Emanuel Burri rámutat, hogy az elhízás növekszik a lakosság körében - ami súlyos következményekkel jár az egészségre nézve. Szinte minden második felnőtt súlya túl sok ebben az országban.
"Ha kontroll alatt tudunk túlsúlyt kapni, az sok más problémát is megoldana" - mondja dr. Emanuel Burri, mert az egészségügyi következmények súlyosak. "Az elhízás az úgynevezett metabolikus szindrómához vezet, amelyet magas vérnyomás, cukorbetegség és lipid anyagcsere zavarok jellemeznek" - mondta a szakember. Ez megalapozza az érelmeszesedést, az ízületek kopását, valamint a szívroham és a stroke fokozott kockázatát. Annál is fontosabb az elhízás csökkentése - vagy annak teljes elkerülése.
A túlsúly növeli a rák kockázatát
Míg a dohányzásból eredő rákos esetek száma csökken, a túlsúly előfordulási aránya növekszik. Mivel a zsírszövet aktív a szervezetben: felborítja a hormonális egyensúlyt, és egyfajta krónikus gyulladást okoz a szövetben, ami viszont elősegítheti a rákos sejtek fejlődését. "A fizikai aktivitás hiánya a rák magasabb kockázatával is összefügg" - magyarázza dr. Burri. "Az aktív emberek például nagyobb eséllyel élik túl a vastagbélrákot."
A hizlaló ételek olcsók
Köztudott, hogy a kövérség megbetegszik. Ennek ellenére a túlsúlyos népesség növekszik. A mozgásszegény életmód és az ételek túlkínálata felelős ezért - mondja dr. Burri folytatja: "A zsírban és cukorban gazdag ételek olcsóbbak is, mint a friss, organikusan előállított termékek." Tehát túl kövérek vagyunk a kényelem érdekében? Ez azt jelzi, hogy az elhízás széles körben elterjedt, különösen az iparosodott országokban. Az elhízás csökkentése érdekében az első lépés az áttérés a főzésre és a friss alapanyagok felhasználására.
Férfi alma, nő körte?
A kövér férfiak nagyobb kockázatot jelentenek, mint a túlsúlyos nők. Ennek oka a zsírszövet eloszlása. "A nők inkább a csípőn és a fenéken tárolják a zsírokat, körte alakú eloszlásról beszélünk" - mondja dr. Burri. "A férfiak általában a gyomorban tárolják a zsírt, így alma alakúak." A hasi zsír hormonálisan aktívabb, ezért károsabb.
Különös aggodalomra ad okot, hogy egyre több gyermek van túlsúlyban. «Az elhízott gyermekeknek soha nem ugyanaz az igényük a testmozgásra, mint normális testsúlyú társaiknak. Ezenkívül a későbbi fogyás esélye sokkal kisebb, ha gyermekkora óta túlsúlyos. "
A túlsúly csökkentése: karcsú a műtét révén
Ha a BMI meghaladja a 35-öt, lehetőség van bariatrikus műtétre, például gyomor bypass-ra vagy gyomorhüvelyre. Az egészségbiztosító fizeti a költségeket, ha az érintettek két éven át sikertelenül próbálták csökkenteni a túlsúlyukat.
Svájcban a műtétet mindig egy bariatrikus központban hajtják végre, amelyet a SMOB (Svájci Morbid Elhízás és Metabolikus Rendellenességek Tanulmányi Társasága) elismert. Klinikákat és tanácsokat a www.smob.ch oldalon talál.
A túlsúly csökkentése szintén kíméletes
Néhány éve minimálisan invazív műtétet is alkalmaznak: az endoszkópos gyomorcsővel például a gyomor egy részét belülről varrják gasztroszkópiával. Ezt később visszavonhatjuk, mivel semmit sem vágunk el. A betegek általában a beavatkozást követő második napon mehetnek haza. A klinikai sikerek jók, de hosszú távú vizsgálatokból még mindig nincsenek eredmények arra vonatkozóan, hogy az elhízás tartósan csökkenthető-e ilyen módon. Ezt az eljárást jelenleg nem veszik át a svájci egészségbiztosítások.