A túlsúly és az elhízás problémái nagyon fiatal gyermekeknél
Túlsúlyos baba, tippek a kiegyensúlyozott étrendhez
Minden harmadik gyermek túlsúlyos az iparosodott európai országokban ... riasztó adat, amely arra ösztönzi az érintett szülőket, hogy tegyenek lépéseket gyermekük jóléte érdekében.
Gyermekeink túlsúlyának oka
Általában törődünk egy csekély vagy semmit sem fogyasztó csecsemő egészségével, és ritkán a túl sokat fogyasztó csecsemő egészségével ...
Bár igaz, hogy az alultápláltság okozhatja a különböző hiányosságokat (fehérjék, vas, vitaminok és a gyermek növekedésének egyéb elengedhetetlen kellékei), az is igaz, hogy a csecsemőben az étel túlsúlya túlsúlyt okoz, majd a legtöbb esetben nyilvánvaló elhízottság.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az első két életév során a túlevés amellett, hogy megnöveli a zsírsejtek térfogatát, számuk növekedéséhez is vezet, nagyobb hajlamot mutatva az elhízásra, mint zsírsejtes felnőtt. stabilizáló súly. Valóban, ha a cellák méreteinek csökkentése mindig lehetséges, akkor azok száma nem.
A gyermek korai éveitől kezdve az éberség alapvető fontosságú, és ez garantálja a tartós eredményeket túlsúly vagy elhízás esetén.
A szülőknek kell elsőként riasztaniuk, ha a csecsemő súlya jóval a súlygörbe felett van.
Ezután a gyermekorvos képes lesz irányítani a szülőket az étrend egyensúlyának helyreállításához.
De túl gyakran a csecsemő túlzott étvágyát, vagy akár valódi erélyességét a jólét jeleként értelmezik, amelyet inkább hangsúlyozni, mint korlátozni szoktunk ... a pufók és kövér baba képe tetszik a felnőtteknek, szeretjük a duci babákat míg egy meglehetősen sovány baba hajlamos a szülőket aggasztani.
Igaz, hogy az évek során az életmód kialakult, így a gyermekek viszonyai is, és ha a kövér gyermek a jó egészség jele lehet a háború utáni években, amikor élelmiszerhiány volt jelen, ez már nem így van.
A kifejezetten gyermekeknek tervezett tej mindent tartalmaz, amire szükségük van.
A szülők túl gyakran nem tartják be a csecsemő számára biztosított mennyiségeket, túl sok ételt adnak neki, és a gyermek gyakran kérdezi.