A túlsúlyos figuracsapda a belső órával szemben enni - FOCUS Online
Ami a hízást illeti, a teljes napi kalóriamennyiség számít - ez volt a diéta szakembereinek hitvallása eddig. Nem igaz - az étkezés ideje meghatározza a súlyt is.
A kevesebbet enni és többet mozogni a fogyás képlete volt eddig. A Northwestern University tanulmánya most egy fontos részletet adott hozzá: Ez attól is függ, mikor eszik valaki. Ha nem a cirkadián ritmusa szerint étkezik, fennáll az elhízás veszélye. A cirkadián ritmus egy belső óra, amely a testet éjszaka pihenésre és napközbeni aktivitásra sarkallja - az úgynevezett belső óra.
"Az, hogy az ember hogyan és miért válik túlsúlyossá, nagyon bonyolult, és nem csak attól függ, hogy mennyi energiát fogyaszt és mennyit éget el" - magyarázza Fred Turek, a tanulmány vezetője. Elgondolkodott azon, hogy miért különösen a műszakos munkavállalók és azok az emberek, akiknek általában éjszaka kell dolgozniuk, túl kövérek. Feltételezte, hogy a cirkadián ritmus fontos szerepet játszik a szervezet energiaszabályozásában.
Feltételezésének tesztelésére egerekkel végzett vizsgálatot. Hat héten keresztül a rágcsálók egy részét különösen magas zsírtartalmú táplálékkal etette a belső órájukkal, egy második csoportot pedig ugyanolyan jelentős mennyiséggel, de a napi cirkadián ritmus szerint.
Az eredmény: Az anti-ritmikusan táplált egerek csaknem 50, a többi csak 20 százalékot hízott. A neurobiológus most azt tervezi, hogy feltárja ennek a jelenségnek a pontos mechanizmusát - annak érdekében, hogy gyógyírt találjon a túlsúlyos világjárványra.
A tanulmány az „Obesity” szakfolyóiratban jelent meg.