A túlsúlyos németek egyre nagyobbak
Túlsúly veszélye: A németek egyre híznak
- Németországban az embereknek csak 40 százaléka tekinthető normál testsúlyúnak.
- A túl sok testzsírnak számos negatív hatása van, például a cukorbetegség és a szervkárosodás fokozott kockázata.
- Tíz év alatt 1,3 millió túlsúlyos gyermek lehet ebben az országban - tartanak az orvosok.
München/Berlin. Ki kövér valójában? "A Dick egy szleng kifejezés, amelyet nem igazán határoztak meg" - mondja prof. Hans Hauner, a müncheni Else Kröner Fresenius táplálkozási orvoslás központjának vezetője. Ha az úgynevezett testtömeg-index (BMI) meghaladja a 30-at, a szakértők kóros elhízásról vagy elhízásról beszélnek, a túlsúly pedig 25 és 29,5 között van. A 18 és 24,9 közötti értéket ideálisnak tekintik Európában.
De egyre kevesebben érik el - Németország túl kövér. Csak 40 százaléka tekinthető normál súlyúnak ebben az országban - magyarázza Hauner - kisebbség. És 20 százaléka még elhízottnak is minősül.
Az elhízás a test összes szervét veszélyezteti
A túlsúlyra való hajlam erős genetikai hatással van.
Prof. Hans Hauner, az Else Kröner Fresenius táplálékgyógyászati központjának vezetője
A túlzott testzsírnak számos negatív hatása van: Ennek következményei egyfajta stresszhelyzet az anyagcserére, enyhén krónikus gyulladás, megnövekedett vérnyomás és nagyobb stressz a láb vagy a térd ízületein. "A testben szinte nincs olyan szerv, amelyet ne fenyegetne potenciálisan az elhízás" - mondja Hauner.
A TÉMÁBAN
- táplálás
- cukorbetegség
- Sport
- Betegségek
Az elhízás megelőzése: A cukorbetegség kockázata minden kilóval nő
Az elhízás kóros vagy veleszületett? "Erős genetikai hatások vannak a túlsúlyra való hajlamra" - mondja Hauner. "Azonban a genetikai betegségek, köztük túlfogyasztás, az elhízás eseteinek legfeljebb öt százalékát teszik ki." Az életmódbeli tényezők, az étrend és a testmozgás sokkal erőteljesebben hat.
A reklám befolyásolja az étkezési magatartást
"Ma minden sarkon három snackbár található, a legkülönfélébb ízekkel - így természetesen nagy a kísértés a hazaúton" - mondja Hauner. A test saját jutalmazási rendszere is alattomos: Ha már jóllakott, a később benyújtott tiramisu aktiválja az öröm érzését.
"Az étkezés mindig érzelmi folyamat, az evés pedig boldoggá tesz" - mondja Hauner. Ezeket a veleszületett ösztönöket ügyesen használja az ipar és a reklám. A rövid távú kényeztetés legyőzi a hosszú távú egészségügyi problémákat.
A túlsúly növeli a cukorbetegség kockázatát
Az egyik másodlagos betegség a cukorbetegség: a legalább túlsúlyosak 40 százalékánál alakul ki cukorbetegség - magyarázza Jens Aberle professzor, a Német Diabetes Társaság elnöke. A növekvő BMI mindig a cukorbetegség fokozott kockázatával jár - mutatják a legfrissebb metaanalízisek.
A szakember szerint ez a kapcsolat évek óta állandó. "Minél hosszabb a túlsúlya, annál korábban veszélyezteti a cukorbetegséget, mert hosszabb ideje van a test károsítására." Egyre gyakrabban jelentkezik a cukorbetegség viszonylag magas kockázata még fiatalabb években is, vagyis 40 év alatt. A cukorbetegség általában teljesen észrevétlenül alakul ki. A megnövekedett cukorszint kezdetben nem okoz tüneteket - az érintettek semmit sem vesznek észre, ezért nem változtatnak életmódjukon.
Előrejelzés: 1,3 millió túlsúlyos gyermek és serdülő
Az anyagcsere már gyermekkorban is formálódik, a testet helytelenül programozzák az életre.
Stefanie Gerlach táplálkozási szakember
A problémák a jövőben súlyosbodhatnak. A német elhízási társaság (DAG) adatai azt mutatják, hogy tíz év múlva valószínűleg körülbelül 1,3 millió túlsúlyos gyermek és fiatal lesz terápiára szorulva.