A túlsúlyos nyakmérés felfedhet!

Feladta Rédaction Medisite 2017.02.24-én 14.15-kor

Videó: A legnépszerűbb édes ételek, amelyek miatt lefogy

Ha tudni szeretné, hogy túlsúlyos-e, mindenki ismeri a BMI-t, más néven "testtömeg-indexet". Ez annyit jelent, hogy a súlyt kilogrammban elosztjuk a méter magasságával, négyzetben. Probléma: ezt a számítást az orvosok egyre inkább megkérdőjelezik. "Az izmok sokkal nehezebbek, mint a zsírok, de egy nagyon izmos embernek olyan BMI-je van, amely túlsúlyosnak minősítheti őket, ami nem felel meg a valóságnak" - érvel Dr. Dr Frédéric Saldmann Albin Michel "Az egészséged kockázat nélkül" című könyvében. (2017).

36 cm-től figyelem hölgyeim !

Szerinte a nyak kerületének mérése talán megbízhatóbb lenne a túlsúly és a szív- és érrendszeri kockázatok felmérésére: "A nyak kerülete független jelzője a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, az artériás magas vérnyomás, a csökkent vérnyomás kockázatának. A jó koleszterin és az alvás apnoe. " Így számos tudományos tanulmányra emlékeztet, amelyek kiemelték ezt az érvet: "A számok a következők: 6 éves gyermekeknél egy tanulmány kimutatta, hogy 28 centimétertől a túlsúly és az elhízás kockázata 3-szorosára nőtt. Felnőttkorban úgy tűnik, hogy nőknél a kardiovaszkuláris kockázat 36 cm, a férfiaknál 39 cm."Mérje meg a nyak kerületét." Ha ez a szám magas, akkor azt tapasztalja, hogy a súlycsökkenéssel és a testmozgással csökkenteni fogja azt. "

---