A turmix a; avokádó, jó ötlet diéta alatt A blog
Az egészséges trendek kedvenc gyümölcse, az avokádó minden formában megtalálható, pirítós, gyümölcslé, saláták és még turmix is ! De vajon az avokádó turmix valóban élvezi-e a diétát? ?
100 g-os 178 Kcal-val az avokádó mindenképpen zsírban és kalóriában gazdag gyümölcs, azonban ne száműzd el a vegán lapos hasú menükből ! Íme néhány tipp az avokádó turmix diétába való felvételéhez !
Zöld trend avokádó smoothie-val
Valóban, ha az avokádó étrendünkben rossz sajtóval bír, az azért van, mert gazdag gyümölcs ! Ezek azonban jó zsírok, amelyek szükségesek a test megfelelő működéséhez, mivel felgyorsítják az anyagcserét az emésztés során, és ezért segít ... a zsír eltávolításában !
A tippünk? Könnyű turmixok, avokádóval, de más, alacsonyabb kalóriatartalmú és még mindig vitaminokban gazdag gyümölcsökkel !
Elutasítja az avokádó turmixot minden hangnemben
Ideális a paleo fogyókúrás étrend követői számára, az avokádó turmixokat gyorsan és egyszerűen elkészíthetjük. De mindenekelőtt minden ízléshez alkalmazkodnak a weben virágzó számtalan receptnek köszönhetően!
Ha a banán avokádó turmix nagyon népszerű, akkor a könnyebb tápszereket részesítjük előnyben mint egy avokádó almás gyömbér turmix, vagy ananász menta avokádó !
Helyezzen egy kanál spirulinát a friss turmixba, ez az ultrafehérje algák por formájában találhatók.
Készítse el otthon a méregtelenítő turmixot
Hozzávalók:
- 1/2 avokádó
- 2 kivi
- 1/2 mész
- 5cl tej
- 1 evőkanál méz
- jégkockák
Készítmény:
Hámozzon meg egy avokádót, vágja ketté, vegye ki a magját és vágja szeletekre. Hámozzon meg és vágjon két kivit. Helyezze az összetevőket a thermomix-be vagy a hagyományos turmixgépbe. Adj hozzá tejet, mézet, szorítson fél meszet. Fagyasztott eredmény érdekében adjon hozzá néhány jégkockát. Keverjük össze és kóstoljuk meg !
Ínyenc turmix, trendi és vitaminokkal teli, hogy felébressze a tested. Az avokádó turmix karcsúsító szövetséges, de egészségügyi szövetséges is ! Ez az ital reggelire fogyasztható vagy ebédnél valódi energialöketért, bűntudat nélkül. Édes változatában ez a turmix is elcsábítja barátait és vendégeit egész nyáron !
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.