A v; nevet; No étkezésén; l
Hozzáadás a Modern Family/ABC kedvencekhez
A karácsonyi menü tökéletes lehetőség arra, hogy kényeztesse magát és jó dolgokat fogyasszon. De általában szórakozás után bűnösnek érezzük magunkat azzal, hogy elmondjuk magunknak, hogy jobb lehetett, ha nem erőltettük az alkoholt, a gesztenyés pulykát és a hagyományos rönköt.
Kivéve, hogy az étkezéssel és általában a karácsonyi ételekkel kapcsolatos előzetes elképzelések nehezen halnak meg, és a valóságban nem feltétlenül rendkívül kalóriatartalmúak !
Karácsonyi szeszes italok (mértékkel fogyaszthatók!)
Nem lehet ellenállni a késztetésnek egy kis pohár pezsgőre karácsonykor vagy szilveszterkor. Azonban az alkohol nagyon magas kalóriatartalmú.
Igen, de nem. Legalábbis nem mindet.
A brut pezsgő az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú alkohol. Fuvolára csak 70 kcal !
Ezután jöjjön a vörösbor 9 °, amely egy pohárhoz 81 kcal, és a fehérbor 11 ° -nál, 105 kcal-val.
Karácsonyi előételek
Itt is sok a beérkezett ötlet. Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a karácsonykor kínált összes előétel túl gazdag.
De nyugodjon meg: a választék általában olyan széles, hogy csak a megfelelő ételeket kell kiválasztania.
Például egy osztriga csak… 9 kalóriát tartalmaz! 100 gramm fésűkagyló csak 65 Kcal-t termel.
A füstölt lazac, az ünnepi asztalok alapanyaga, szeletenként 74 kcal-t termel.
Ami az asztal csillagát illeti, megneveztem a libamájt, egy szeletet érdemes megfogni ... csak 180 kcal !