A változtatások, amelyeket Nina Dobrev hajtott, hogy faragott hasat kapjon - Andreea Raicu

nina

Nina Dobrev volt tornász mindig is aktív volt, ráadásul a jó szempillák segítenek rajta. Most 29 éves, és a vörös szőnyegen felvonul egy kemény, kőszerű hassal, láthatóan faragva. Hogyan sikerül jobban kinéznie, mint valaha?

Miután kilépett a híressé vált sorozatból, a Vámpírnaplókból, a színésznő a Nők egészségeért vallja, hogy egyfajta egzisztenciális válsággal szembesült. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Elkezdtem azon gondolkodni, ki vagyok valójában, mi a célom az életben, és hogy a munkám valóban boldoggá tesz-e "- mondta Nina.

Miután sikerült megváltoztatnia a kapcsolót és kijutni a fantázia hősnő mintájából, olyan filmekben játszott, mint a Flatliners, a Dog Days és újabban a Fam komédia (amelyet Amerikában 2019 januárjától sugároznak), Nina újra felfedezte szenvedélyét a sport számára annak minden formájában.

Nina Dobrev (@nina) által megosztott bejegyzés 2018. december 18-án, PST 7: 53-kor

Ezenkívül a Fam munkája először kínál neki stabil menetrendet, amely lehetővé teszi, hogy jobban vigyázzon a testére. "Imádok sportolni" - mondja az egykori tornász, akinek a testmozgás iránti szenvedélye gyönyörű partnerséget teremtett számára a Reebok és a Les Mills sportmárkákkal.

"Sport koktélnak" szenteli

Nina Dobrev (@nina) által megosztott bejegyzés 2018. augusztus 11-én, 18:55 PDT-kor

Most, hogy több ideje van, Nina végre megtapasztalhatja a sport minden előnyét. "Készítek egy keveset mindenből, egyfajta sport koktélt" - viccelődik a színésznő. "Egy kis jóga, futás, súlyzós edzés, ökölvívás, aerobic, állapotomtól függően."

Hat csomag látható

Nina Dobrev (@nina) által megosztott bejegyzés 2018. május 29-én, 10:20 PDT-kor

Első alkalommal Nina büszke lehet arra, hogy hasán "négyzetek" vannak. Nem csak zsírokat nem lát a hasán, de keményebb, mint kő, határozottabb, mint valaha. "Kicsit beértem, és ahogy öregszem, jobban tudatában vagyok annak, hogy az életmód milyen hatással van az egészségemre. Úgy éreztem, hogy jó változásokat kell végrehajtanom magamnak, többféle edzést beiktatva a rutinba. Észrevettem, hogy ez segített a legjobban a testem megformálásában, mert az izmokat meglepetés érinti és jobban működnek ". Nina most tónusúnak és erősnek érzi magát, nemcsak gyengének, hiszen régebben csak jógázott.