A varázslatos fogyókúrás vitaminok titka

Natalie F.

Szerző és szakértő/Feladva 2018-ban

Oszd meg ezt az oldalt

Oké, nem létezik varázslatos fogyókúrás vitamin. Semmilyen kiegészítő nem képes csodálatos módon zsírégetni anélkül, hogy életmódot változtatna? Nos, egy gyors Google-keresés azt mutatja, hogy sok táplálék-kiegészítőt reklámoznak, mint a csoda fogyókúrás tablettát. De mennyire igazak ezek az állítások? Segíthetnek-e a vitaminok a fogyásban? És mely étrend-kiegészítők válthatják ki a fogyást? Először nézzük meg, hogyan gyarapodik és fogy a testünk.

Az anyagcsere

Mi az anyagcsere? Miért befolyásolja a súlyunkat?

Sok embernél gyakran az anyagcseréjüket okolják súlygyarapodásuk miatt. Lehet, hogy hallottál valakit arról, hogy jó az anyagcseréje, mert nagyjából bármit képes enni anélkül, hogy hízna. Ennek oka az, hogy az anyagcseréd felelős az elfogyasztott kalóriák elosztásáért. Az anyagcseréd lényegében az a gyakoriság, amellyel ételt használsz energiához. A testében lévő kémiai reakció átalakítja az ételünkben lévő kalóriákat energiává. Amikor az emberek azt mondják, hogy gyors vagy jó anyagcseréjük van, akkor azt mondják, hogy izmaik hatékonyan fogyasztják a kalóriákat.

Térjünk vissza eredeti kérdésünkre: milyen kiegészítők segíthetnek a fogyásban?

Fogyás vitamin

A vitaminok felgyorsíthatják az anyagcserénk kalória-felhasználási sebességét?

Az anyagcsere befolyásolja testünk kalóriafelhasználását. Tehát az anyagcserénkre ható vitaminoknak a testsúlyunkra is hatással kell lenniük. Egy kínai tanulmány megvizsgálta ezt a hipotézist. Megállapították, hogy a vitaminokat szedő résztvevők 6 hónap alatt 1,4 kg-kal többet fogytak, mint azok, akik placebót szedtek. Lehet, hogy mégiscsak létezik egy varázslatos fogyókúrás vitamin ...?

Most, hogy megértettük, hogy a fogyás és az anyagcsere összekapcsolódik, vessünk egy pillantást arra, hogy milyen vitaminok befolyásolják az anyagcserét, hogy fokozzák a fogyást.

1. króm
   A krómot testünk használja az ételek emésztésében. Részt vesz a szénhidrátok, zsírok és fehérjék anyagcseréjében azáltal, hogy segíti az energia szállítását a sejtekbe.
2. B12-vitamin
   A B12-vitamin specifikus hatással van anyagcserénkre. Segít lebontani a szénhidrátokat energiává, és segíti testünket abban, hogy a zsírt energiává alakítsa. Az összes B-vitamin segíti a testünket az élelmiszer üzemanyaggá alakításában. Fontos szerepet játszanak az energiaszintünk előállításában és fenntartásában.
3. Zöld tea kivonat
   A zöld tea segít növelni testünk energiaszintjét. Ez növeli az energiafelhasználás révén elfogyasztott kalóriák számát. Ez hatással van anyagcserénkre dr. Óz + 12% kedvezmény.

Fogyás multivitamin

Minden nap több vitamin bevitele fárasztó lehet. Könnyebb egy kiváló minőségű multivitaminnal is, amely a legfontosabb anyagcsere-vitaminokat (B12-vitamint, krómot és zöld teát) tartalmazza. A myvitaminok You Go Girl tökéletes fogyókúrás multivitamin. Ez mind a 3 vitamin egyedülálló, termogén keveréke, amelyet nőknek terveztek a fogyás elősegítésére.

---