A vegán testépítő kalóriákat éget azzal, hogy gyümölcsöt okoz
A vega testépítő és a YouTube személyisége, Jon Venus az 1 hírhedt kihívásával akart szembenézni
"Új csavart akartam adni ennek a kihívásnak, és a lehető legnehezebbé tenni, ezért arra gondoltam, miért ne kellene csak gyümölcsökkel kipróbálni?" - mondta a Vénusz a Muscle & Fitness-nek. legalább egy nagyon szórakoztató videó lenne a közönségem számára, és úgy tűnik, hogy az embereknek tetszik.
A Vénusz feltöltött gyümölcsléjét az Instagramra, és több mint 34 000 alkalommal tekintették meg írásban. Eleinte igyon egy turmixot, amely 4,5 kilogramm datolyából, egy nagy banánból és vízből áll - ami egyenértékű 2922 kalóriával, annyival, amennyit a Vénusz általában egy nap alatt elfogyaszt.
Ha örömmel nézed, ahogy az emberek összegömbölyödnek a fájdalomtól, figyelheted, ahogy szembesül a kihívással:
Jon Venus (@jonvenus) által megosztott bejegyzés 2019. augusztus 8-án, 23:47 órakor.
Mint bárki, aki szembesül a kihívással, a Vénusz is igyekszik folytatni a nap végéig. És nem igazán hibáztathatjuk őt - a legtöbb gyümölcs alacsony kalóriatartalmú, ezért sokkal többet kellett megennie, mint annak, aki táplálékra támaszkodott 10 000 kalória megszerzéséhez (például 10 kalóriát kellett volna megennie). kis narancs), hogy ugyanannyi kalóriát kapjon, mint egy adag IHOP tejpalacsinta).
De elfogadta bajnoknak, és azt mondta, másnap jól érzi magát. "Úgy éreztem, készen állok a következő napra panaszok nélkül, az egyetlen különbség néhány extra kirándulás a fürdőszobába" - mondta Venus az M&F-nek. "Mindig gyümölcsöt eszem, nem sokat, de mindenképpen megeszem, hogy mindennap eszem, turmixok formájában, zabpehelyben vagy egész nap snackként."
Venus, aki régóta vegán, edzés- és táplálkozási tippeket oszt meg Instagram- és YouTube-csatornáján. Szerinte a 10 000 kalóriatartalmú kihívás nemcsak szórakoztató, hanem egyúttal a lakosság egészséges ételek megismerésére is.
"Mindig azt mondom az embereknek, hogy a gyümölcsevés rendkívül egészséges, és hogy a szénhidrátok és a cukor valódi ételek formájában csodálatos üzemanyagforrás" - mondta.
De a túl sok jó árthat neked, és a videó végén láthatod, hogy a Vénusz normálisan vágott közepe sokat tágul. Ne próbáljátok ezt otthon, gyerekek.