A vércsoport-diéta elmélete hamis Thierry Souccar Editions-nak bizonyult

A vércsoportos étrendet Dr. Peter Adamo találta ki. Kimondja, hogy minden emberi vércsoport az evolúció eredménye, és hogy minden vércsoport alkalmazkodik egy meghatározott étrendhez. A vércsoportjának megfelelő étrend fogyasztása egészségesebbé válik. Kanadai kutatók nemrég publikáltak egy tanulmányt, amely hamisnak bizonyítja ezt az elméletet.

Nincs étrendi különbség a vércsoportok között

A spekuláció a vércsoportos étrend fennállása óta elterjedt, de nagyon kevés tudományos vizsgálatot végeztek a témában. A közelmúltban a Toronto Egyetem Orvostudományi Karának (Kanada) táplálkozási kutatói 1455 fiatal, egészséges felnőttet toboroztak. Meghatározták a vércsoportjukat, a triglicerid szintjüket, a koleszterin szintjüket, valamint az egészségi paraméterek egész sorát, majd véletlenszerűen kijelölték őket, hogy vagy vércsoportjuk szerinti étrendet kapjanak Dr. Adama elvei szerint, vagy bármilyen más csoportot etessenek.

Néhány hét múlva a kutatók megállapították, hogy a résztvevők többsége javította egészségét:

Azok, akik az A csoportos étrendet fogyasztották, lefogytak, triglicerid- és inzulinszintjük, valamint vérnyomásuk csökkent.
A B csoport diétáját követők javították a koleszterinszintjüket.
Az AB csoport étrendjét követők javították inzulint, triglicerideket, koleszterint és vérnyomást.
Az O csoport diétáját követők javították a triglicerid szintet.