A vércsoporttól a túlsúlyig - egészség - Göttinger Tageblatt
A szív- és érrendszeri betegségek 10 aspektusa
1. A túlsúly veszélye
A túlsúlyos emberek a szívroham és a stroke fokozott kockázatával élnek. Másodlagos betegségek, például cukorbetegség, magas vérnyomás, köszvény vagy ortopédiai problémák további következményekkel járnak. Nyilvánvalóan a hasi zsírsejtek a hírvivő anyagok révén aktívan zavarják az anyagcserét, és ezeket a panaszokat okozzák. A kockázat jelentősen növekszik a nők 80 centiméternél nagyobb, a férfiaknál pedig 94 centiméteres derékkerületétől.
2. Gyakori éjszakai vizelési igény
Ha éjszaka több mint kétszer jár WC-re, szívelégtelensége és koszorúér-betegsége (CHD) lehet. Ha a koszorúerek beszűkültek és ennek következtében a véráramlás korlátozott, a szívizomsejtek elpusztulhatnak az oxigénhiány következtében. A szívelégtelenség a lehetséges következmény.
3. Mellkasi fájdalom rossz vérkeringéssel a szívben
A súlyos mellkasi fájdalom nem mindig az akut szívroham jele. Az úgynevezett angina pectoris lehet hírnök. A szívkoszorúér-betegségben a szívkoszorúerek szűkültek, ami azt jelenti, hogy a szív rosszul van ellátva vérrel, különösen stressz alatt. Ha a véráramlást egy érelzáródás szakítja meg, az elégtelen oxigénellátás veszélyezteti a szívizomzatot. Szívrohamhoz vezethet.
4. Legyen óvatos a forró nyári napokon
A magas hőmérsékleten az erek kitágulnak, és a vérnyomás olyan mértékben csökkenhet, hogy a szervek véráramlása károsodik. A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek ezért kerülniük kell az ebédidőben történő megterhelést, könnyű ruházatot kell viselniük, és elegendő mennyiségű italt kell fogyasztaniuk, de alkoholmentesek és alacsony kalóriatartalommal. A szívelégtelenségben szenvedőknek, akiknek általában nem kellene sokat inniuk, több folyadékra is szükségük van.
5. Lépésről lépésre energiaitalokkal
Az energiaitalokban található koffein növelheti a pulzusszámot és a vérnyomást. Az alkohollal kombinálva megfigyelhető az úgynevezett ünnepi szív-szindróma: partihétvégék kevés alvással, sok alkohol- és energiaitalral rohamokat, szívritmuszavarokat vagy pitvarfibrillációt váltanak ki. Az italok egyéb összetevőinek stimuláló hatása bizonytalan. Míg a cukor csak rövid távú energiát biztosít a szervezet számára, a taurin teljesítménynövelő hatását tudományosan nem igazolták.
Amikor hideg van, az artériák összehúzódnak és a vérnyomás emelkedik. Az olyan tünetek, mint az angina pectoris mellkasi szorítással vagy égési érzéssel a mellcsont mögött, veszélyes csökkent véráramlást vagy akár érelzáródást jeleznek. Szívroham veszélye áll fenn. Ha a hőmérséklet jóval fagypont alatt van, a szívbetegségben szenvedőknek vigyázniuk kell arra, hogy valaki más kemény fizikai munkát végezzen a szabadban.
7. A nőknél atipikus tünetek
Hányinger és hányás, izzadás, légszomj, felső hasi fájdalom vagy rendkívüli fáradtság - ezek a nőknél a közelgő szívroham jelei lehetnek. Erről bővebben az alábbi cikkben található: "Atipikus panaszok".
8. (Túl) sok fájdalomcsillapító
A rendszeresen alkalmazott fájdalomcsillapítók növelik a szívroham vagy a stroke kockázatát. Az úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), különösen a diklofenak, az ibuprofen és az etorikoxib hatóanyagokkal együtt, jelentősen növelik a szív- és érrendszeri mortalitást. Különösen a szív- és érrendszeri problémákkal küzdő idős embereknek kell ezeket a gyógyszereket alacsony dózisban és a lehető legrövidebb ideig szedni. A fájdalomra jó, nem gyógyszeres megoldás pl. B. célzott mozgás és relaxáció.
Az egyik világosan megkülönbözteti: vannak szívproblémák szerves ok nélkül. Ezután a betegeknek meg kell érteniük és el kell fogadniuk, hogy a szívük egészséges. Más ez a megtört szív szindrómával, a megtört szív szindrómájával. Rendkívüli sokk és stresszes élmények váltják ki, a stresszhormonok gyorsan emelkednek, és a koszorúerek görcsölnek. A szívizom túl kevés vért kap. Ez a betegség akut kezelést igényel.
10. A vércsoport befolyásolja
Az A, B vagy AB vércsoportú embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki szívkoszorúér-betegség, mint a 0. vércsoportúaknál. Egy amerikai tanulmány szerint az A vércsoport esetében öt, a B esetében tizenegy, az AB esetében pedig 23 százalékkal magasabb a kockázat. Az A vércsoport hordozóinak gyakran magas a koleszterinszintje, amelyről úgy gondolják, hogy növeli az artériák megkeményedésének kockázatát. Az AB vércsoportú beteg hajlamosabb a gyulladásos reakciókra.
Rezidens Kardiológusok Szövetségi Szövetsége Rezidens Kardiológusok Szövetsége
Szívroham: különböző tünetek férfiaknál és nőknél
Sokan még mindig a szívrohamot "férfiproblémának" tekintik, így sok nő az egészségügyi kockázatokat is a ráknak tulajdonítja, és nem hiszi, hogy ők is szívbetegségben szenvedhetnek. Nem a rák, hanem a szív- és érrendszeri betegségek jelentik a nők legfőbb halálokát Németországban - írja a Német Szív Alapítvány. A szívbetegségek összességében több nő, mint férfi hal meg ettől. Ugyanakkor több férfi enged a szívinfarktusnak. „De a nők szívrohama különleges problémákat vet fel. A nők esetében vannak bizonyos tényezők, amelyekre nekik és orvosuknak különös figyelmet kell fordítaniuk, mert ők a szívkoszorúér-betegséget (CHD) részesítik előnyben, amely mindig megelőzi a szívrohamot: dohányzás, elhízás, magas vérnyomás és cukorbetegség. ”- mondja Christiane Tiefenbacher A Német Szív Alapítvány tudományos tanácsadó testülete és kardiológus.
Szívroham során a férfiak és a nők mintegy 80 százaléka mellkasi problémákat tapasztal, és körülbelül 50-60 százalékuk sugárzik a bal karba. A nők kevésbé súlyos mellkasi fájdalmat tapasztalnak, de sokkal nagyobb nyomást vagy szorítást okoznak a mellkasban. A tipikus mellkasi fájdalom mellett a nők gyakran atipikus tüneteket tapasztalnak: légszomj, hátfájás, hányinger, hányás, a has felső részén jelentkező fájdalom. A klimaxig azonban a nők viszonylag jól védettek a koszorúerek összehúzódása (arteriosclerosis) és így a nemi hormonok (ösztrogének) miatt a szívrohamok ellen. Kivétel: a dohányzó és a tablettát szedő nőknél nagy a szívroham kockázata. Önmagában a dohányzás hatszor növeli a szívroham kockázatát.
Különös gondot fordítson az elhízásra és a cukorbetegségre
A 88 centiméter vagy annál nagyobb derékbőségű nőknél fokozott a szívroham kockázata, ezért célszerű lefogyni. Az elhízás, a lipidanyagcsere rendellenességei, a magas vérnyomás és a cukorbetegség gyakran együttesen fordul elő nőknél és növelik a szívroham kockázatát. "A cukorbetegeknek hatszorosan megnő a szívroham kockázata, és biztosítaniuk kell, hogy vércukorszintjük jól szabályozható legyen" - tanácsolja Tiefenbacher. Alapvetően a kockázati tényezőket állandóan egészséges életmód révén kell optimalizálni - rendszeres, heti ötször 30 perces állóképességi tevékenységek, dohányzásról való leszokás, egészséges étrend és normál testsúly. Ha ez nem elég, szükség lehet gyógyszeres kezelésre.