A vese gyengeségének megfelelő táplálkozása - minden információ

Az egészséges vese létfontosságú. Ha a vesék gyengék, fokozatosan csökkentik működésüket. Ezután bizonyos táplálkozási intézkedések segítenek késleltetni a betegség előrehaladását.

Az alacsony fehérjetartalmú étrend segít a vese gyengeségében

A veséknek fontos feladataik vannak: Megszabadítják testünket a méreganyagoktól és az anyagcsere végtermékektől, például a karbamidtól, és szabályozzák az elektrolit- és hormonegyensúlyt. Ha nem működnek megfelelően, megbetegszünk, és már nem vagyunk hatékonyak.

Ha gyanítja, hogy vese gyengesége van, mindenképpen forduljon orvoshoz. A vesefunkció 50% -os elvesztésétől kezdve az orvos veseelégtelenségről vagy veseelégtelenségről beszél az I. stádiumban. Ez az állapot átlagosan megfelel a több mint 70 éves vese állapotának.
Legkésőbb fontos a lehető legnagyobb mértékben enyhíteni a vesét, hogy a funkcióvesztés előrehaladása a teljes veseelégtelenségig elmaradjon.
Ebben az esetben a napi fehérjebevitelt korlátoznia kell 0,8 gramm/testtömeg-kilogrammonként. A 60 kilogramm súlyú személy számára ez napi 48 gramm fehérjét jelent. A vese gyengeségének következő szakaszától kezdve még 0,6 gramm is van.
Ugyanakkor, ha lehetséges, válasszon növényi eredetű fehérjét. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a vegetáriánus vagy vegán étrend jótékony hatással van a veseelégtelenség progressziójára.
Ha ügyesen kombinálja a fehérjeforrásokat, növeli a teljes fehérjebevitel úgynevezett értékét. Ez pozitív és összefügg az egyes élelmiszerek megfelelő aminosav-mintázatával. Az aminosavak alkotják a fehérjéket.
Tojásos burgonya, tojásos bab vagy tejes gabonafélék olcsó fehérje kombinációkat kínálnak.
Még akkor is, ha alacsony a fehérjetartalma, fontos, hogy egyszerre elegendő kalóriát fogyasszon. Ha ezt figyelmen kívül hagyja, a rosszabb táplálkozási állapot hosszú távon negatívan befolyásolja a betegség prognózisát.
Fontos: Ha veséje már nagyon beteg (IV. Stádium), és előfordulhat, hogy mesterséges vesemosáson (dialízisen) kell átesnie, akkor eltérő táplálkozási maximumok érvényesek. Fehérje esetén a bevitelt ismét meg kell növelni (1,2 gramm/kg).

Ügyeljen a sókra és az ásványi anyagokra

Ne terhelje túl sok sóval a veséjét. A vesék ezt folyamatosan ürítik annak érdekében, hogy az elektrolit egyensúly és a vérnyomás állandó maradjon. Az egészséges csontanyagcsere érdekében korlátoznia kell a kálium és a foszfor mennyiségét is.

A vese gyengeségének korai szakaszában nem szabad arra számítani, hogy teste meghaladja az 5-6 gramm nátriumot. 2,5-ös tényezővel átszámítva ez napi 12,5-15 gramm tiszta só.
Akkor is csökkentenie kell az étel káliumát, amikor a vesék már nem választanak ki belőle eléggé. Orvosának rendszeresen ellenőriznie kell a vér káliumszintjét.
A brokkolit, a báránysalátát, a spenótot, a karalábét, valamint a banánt, a kajszibarackot és a szilvát ezért csak kis mennyiségben szabad enni. Jól csökkentheti a zöldségek káliumtartalmát, ha bő vízben felforralja, majd a főzővizet eldobja. Ezt például burgonyával érdemes megtenni.
Másrészt a sárgarépában, a spárgában és a paprikában kevés a kálium, csakúgy, mint az áfonyában, az almában, a körtében és az eperben.
A foszfor főleg foszfátok formájában van az ételekben. A túl sok foszfát porózussá és puhává teszi a csontokat. Ezért jobb kerülni a foszfátban gazdag ételeket, például a diót, müzlit, belsőségeket és a teljes kiőrlésű kenyeret.
Ezenkívül kerülje a foszfátokat tartalmazó feldolgozott ételeket.
Az üdítők, például a kóla, szintén jelentős mennyiségű foszfátot rejtenek. Ezeket mindenképpen ki kell húznia a menütervéből. Ugyanez vonatkozik a sörre is.

Mire kell még figyelni?

Ha a veséje gyenge, akkor a csontanyagcseréje is károsodott. A mérsékelt foszfátfogyasztás mellett győződjön meg arról, hogy elegendő kalciumot, magnéziumot és D-vitamint tartalmaz az étrendben.