A víz hőmérséklete
Hidroterápia a víz módszeres alkalmazása különböző hőmérsékleteken és fizikai állapotokban. Terápia vízzel, annak körül és vízzel.
A Balneoterápia magában foglalja a fürdők és az azokban lévő hatóanyagok terápiás használatát, valamint az ivó- és inhalációs kúrák és más helyi gyógymódok (gyógygázok, különleges éghajlati tényezők) használatát.
Van Dörzsölések és Mosdások (lázas megfázás, szív- és érrendszeri rendellenességek, hidegrázás esetén), Csomagok és Betakar (forró tekercs, kar és borjúpakolás.), Szereplők (Kneipp alakít), zuhany, Víz alatti masszázsok (Víz alatti nyomású sugármasszázs), Aqua aerobic és úszás.
A víz hőmérséklete
Fizikai szempontok
A hidrosztatikus nyomás, a víz gravitációs nyomása (súlyereje) felülről lefelé növekszik, és a legnagyobb az edény fenekén (úszómedence, tó). Méretét egy bizonyos pontra nehezedő folyadékoszlop (vízmélység) magassága és a víz sűrűsége alapján számítják ki. Az édes, meleg víz sűrűsége alacsonyabb, mint a sós, hideg vízé.
A hidrosztatikus nyomás olyan mechanikus inger, amely különös hatással van a szív- és érrendszerre és a légzésre.
Példa: Ha egy személy egyenesen áll a vízben, a lábakra nehezedő nagyobb nyomás miatt körülbelül 200 ml vér elmozdul a szív felé. Ez fokozott vérellátást és ezáltal megnövekedett stroke mennyiséget jelent. A fiziológiai válasz a szívverés lelassulása. (Figyelem szívproblémákkal küzdők számára).
A felvonó
a hidrosztatikus nyomás eredményeként olyan erő lép fel, amely ellensúlyozza a gravitációt és szimulálja a súlycsökkenést. Ez az erő felfelé irányul. A látszólagos fogyás nagysága a két erő (gravitáció és felhajtóerő) viszonyától függ. Ha a felhajtóerő dominál, a test úszik. De ha a súly nagyobb, a test elsüllyed. Ennek ismerete fontos a tartó- és mozgásrendszerre gyakorolt hatás szempontjából. Minél nagyobb a felhajtóerő hatása, annál alacsonyabb az ízületek terhelése, a kiindulási helyzet függvényében, és annál lazábbak az izmok.
A test akkor stabil a vízben, ha a rá ható két erő közel van egymáshoz, és mindkét alkalmazási pont függőleges tengelyen van.
Példa: Egy személy a hátán fekszik a vízben. Nem mindenki vállalhat stabil pozíciót. Általában a lábak süllyednek, mert a lábakon a súly dominál a nagyobb csont- és izomtömeg miatt, a levegős tüdejével rendelkező felsőtesthez képest. A test súlypontja a lábfej alatt van. A két erő nem függőleges vonalon áll, és a test helyzete a vízben instabil. A karokat felfelé (koponyásan) nyújtva a két erő függőleges helyzetbe hozható, és a test helyzete stabil lesz.
Még a testtartás enyhe aszimmetriája miatt a test egyik oldalra gördül. (Izom-aszimmetria, scoliosis, hemiparesis.)
Áramlási ellenállás
Az actio és a reactio törvénye
Newton harmadik törvénye, a cselekvés egyenlőségének (actio) és az ellenhatás (reakció) elve. Példa: Ha a szakember mindkét karját a test felől oldalra, lefelé és hátrafelé húzza (= actio), akkor mozog előre és fel (= reactio)
terápia
A terápiában a víz fizikai tulajdonságait használják:
Halliwick-módszer
James Mc Millan egy fogyatékkal élő gyermekek iskolájában kezdte projektjét: "A fogyatékkal élők mozgatása segédeszközök nélkül a vízben". A Halliwick-módszer (egy iskola nevét viseli) célja annak lehetővé tétele, hogy a fogyatékkal élő gyermekek a víz útján elszakadhassanak segédeszközeiktől, és bizonyos fokú önállóságot tapasztalhassanak.
A víz új közeg az emberek számára. Meg kell tanulnia mozogni benne, és figyelembe kell venni a különféle fizikai tulajdonságokat.
A Halliwick-módszer hierarchikusan felépített, és mindig a vízhez való szoktatással kezdődik.
A 10 pontos program
Vízterápia
gyerekeknek különféle mozgászavarokkal és fogyatékosságokkal
Amputációk
Az érintetteknek teljesen új beállítást kell megtanulniuk egyensúlyuk szempontjából.
autizmus
A gyermekek egyensúlya általában nagyon jó. A ritmus és a tapintási érzés általában jó. A csoportot össze kell keverni olyan gyerekekkel, akiket más korlátozások érintenek.
vakság
Eleinte ezeknek a gyerekeknek mindig érezniük kell a talajt a lábuk alatt. A szükséges biztonság elérése érdekében képesnek kell lennie arra, hogy maga megtudja, mikor és hol mélyül a víz.
A felborulás elkerülése érdekében elkerülhető helyzetbe kerülhet: * fordítsa a fejét oldalra * hajlítsa meg a hangos karját * keresztezze a lábát
Szellemi fogyatékosság
A korlátozások a következőkben rejlenek:
Laza bénulás
A bénult végtagok fajsúlya alacsonyabb, mint az egészségesé. Ezért "a lebénult végtagok úsznak, mintha önmaguk lennének".
A víz ideális közeg. Néhány fogyatékossággal élő ember néhány hónap alatt úszik, míg mások évekig elsajátítják ezt a készséget. De az úszás megtanulása örömet, változatosságot és a függetlenség érzését jelenti. A koncentrációt és az állóképességet egyszerre edzik.