A víz ráncfeltöltőként - Megakadályozza a bőr öregedését vízzel IVARIO ivóvíz blog - Minden
A ráncok az öregedés elkerülhetetlen része. De a kozmetikai ipar mindenféle terméke mellett, amelyek állítólag segítenek a ráncok ellen, más eszközök is megakadályozhatják a bőr progresszív öregedését. Az egyik legtermészetesebb és leghatékonyabb ránctalanító szer valójában a víz.
Így jelennek meg a ráncok
Ami a ráncosodást illeti, megkülönböztetik a bőr belső és külső öregedését. Az előbbi leírja a bőr természetes, genetikailag meghatározott öregedési folyamatát, amely ellen alig lehet mit tenni. A kötőszövet elveszíti a kollagént, a bőr pedig szárazabbá és kevésbé rugalmasá válik. A bőr külső öregedését viszont a saját életmódja és a környezeti hatások váltják ki. Az olyan tényezők, mint a kiegyensúlyozatlan étrend, a megnövekedett alkoholfogyasztás vagy az elégtelen folyadékfogyasztás, negatív hatással vannak a bőrre. Mindenekelőtt a folyadékhiány elősegíti a ráncosodást.
Az emberi test ugyanis nagyrészt vízből áll. A víz a funkcionális bőrsejtek alapját is képezi. Minél több víz van ezekben, annál dúsabb és feszesebb a bőr. Ha a folyadékbevitel túl alacsony, a test első dolga az, hogy csökkenti a víz mennyiségét a bőrsejtekben. A bőr kiszárad, meglazul és fáradtnak tűnik. Különösen a szem vagy a dekoltázs területén a nem megfelelő folyadékbevitel miatt a ráncok gyorsan észrevehetők. Az olyan tényezők, mint a túlzott napozás, a kevés alvás vagy a dohányzás, szintén felgyorsítják ezt a folyamatot.
Hogyan segít a víz a ráncok ellen?
Ha megnő a folyadékbevitel, az abszorbeált víz egy része eléri a bőrsejteket, és nagyobb feszültséget okoz a bőrnek. E hatás elérése érdekében a napi folyadékbevitelnek legalább 1,5 liternek kell lennie. Ez nagyban függ az ital választásától. Mivel az üdítők, gyümölcslevek vagy más cukros italok általában hosszú távon negatívan hatnak az egészségre. A napi folyadékmennyiséget ezért csapvíz, ásványvíz vagy cukrozatlan teák formájában kell lefedni. Ha naponta iszol elegendő mennyiséget, akkor támogatod a bőrödet, biztosítod, hogy jobb vérellátást kapjon, és így hosszabb ideig megakadályozhassa a ráncokat.
A külső vízhasználat a ráncok kialakulását is ellensúlyozza. A váltakozó zuhanyzók nemcsak az immunrendszert erősítik, hanem a bőrt is. A meleg és a hideg közötti állandó hőmérséklet-változások elősegítik a vérkeringést. Tehát szilárdabb és rózsásabb.
Melyik víz alkalmas a ráncok kezelésére?
A napi folyadékbevitel az egyéni ízléstől függ. Ha szívesebben élvezi a vizet egy kis ízzel citromszelet vagy infúzió formájában, habozás nélkül megteheti. Csak az a fontos, hogy a testet elegendő folyadékkal látja el a nap folyamán. Mert ha szomjasnak érzi magát, ez már figyelmeztető jelzés a testtől, miszerint nem iszik elég vizet. A víz nátriumtartalma azonban döntő fontosságú a víz sikere szempontjából a ráncok ellen. A magas nátriumtartalmú víz különösen duzzadó hatású. A vizet a bőrsejtekben tárolja, amely ezáltal kitágul. A nátrium azonban a vérnyomás szabályozásában is fontos szerepet játszik - a túl sok nátriumfogyasztás elősegítheti a magas vérnyomást. Ezért ellenőrizni kell a napi nátrium-bevitelt.
Önmagában a víz nem csodaszer, de a sok víz elfogyasztása ellensúlyozhatja a korai ráncosodást. A kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód megakadályozza a bőr külső öregedését is.