A vízi étrend csodákra képes! Nyolc nap alatt 6 kg-ot veszít anélkül, hogy tartózkodna az ételtől és erőfeszítés nélkül!
Bármennyire is kerüljük a mondást, a diétákat nem mindig könnyű betartani. És nem olyan egészséges, mint egyesek gondolnák.
Bármennyire is kerüljük a mondást, a diétákat nem mindig könnyű betartani. És nem olyan egészséges, mint egyesek gondolnák.
De sok táplálkozási szakember elismerte, hogy a vízzel történő diéta a legegyszerűbb módja a fogyásnak! És még egy egészséges. Ha megfelelő mennyiségű vizet iszunk, akkor a felesleges kilók elvesztése szellővé válhat, mivel ennek semmi köze nincs az élelmiszerek drasztikus tartózkodásához.
Valójában ehet, amit csak akar, az egész titok az elfogyasztott víz mennyisége és az, amikor meg kell tennie.
1. Igyon vizet evés előtt. Ha csak snack, csak igyon egy poharat. Ha a vacsora vár rád, igyál 2-3 poharat.
2. Két órás étkezés után igyon ugyanannyi vizet, mint étkezés előtt.
3. Ha betartja a vízi étrendet, kulináris élvezeteket élvezhet, sőt alkoholt is fogyaszthat. Vagyis ha 100 ml alkoholhoz igyon még 200 ml-t. a víz.
4. Az elfogyasztott víznek síknak, szénsavmentesnek kell lennie. Hozzáadhat citromot is, a preferenciáktól függően.
5. A napi vízmennyiségnek (a folyadékok, például kávé, gyümölcslé, tej stb. Kivételével) legalább 2 liternek kell lennie.
6. Gyorsított fogyás esetén cserélje le az egyik táblázatot vízzel.
Az éhségérzet felére csökken, mivel a gyomor tele van vízzel
A víz felgyorsítja az anyagcserét és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól
A vízfogyasztás csökkenti a magas kalóriatartalmú italok iránti vágyat
Ki ne fogyókúrázzon:
szív- és érrendszeri betegségben szenvedők
húgyúti rendellenességekben szenvedők
magas vérnyomású emberek
- AZT
- M
- M
- J
- V
- S
- D
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 18:45. | Brigitte és Pastrami | |
| 20:00. | Az eskü | |
| 11:45. | Xtra Night Show | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:00. | Jador True | |
| 05:00. | Közvetlen hozzáférés | |
| 17:30. | CulTour | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:30. | áldozat | |
| 9:00 | Hajnalcsillag | |
| 20:00. | Álom a szerelemről | |
| 8:00 | Neatza Răzvannal és Danival | |
| 14:00. | Menyasszony | |
| 19:45. | Showbiz jelentés | |
| 22:00. | cennet | |
| 12:00 | 12. megfigyelő | |
| 20:30. | X-Faktor | |
| 22:00. | Giani Kirita - képzett az élet iskolájában | |
| 11:00 órakor. | Baywatch | |
| 20:00. | Ismerlek valahonnan | |
| 13:30. | Menyasszony | |
| Délután 7:00. | Obszervatórium 19 | |
| 18:45. | Ragassza a törpemamákat | |
| 20:00. | iUmor | |
| 20:00. | bitorló | |
| 13:00. | A legmenőbb a parkolóban |
Az Antena 1 elkezdi forgatni az Adela című új fikciós sorozatot, amelyet a Ruxandra Ion és a Dream Film Production készített.
Ezt a weboldalt a Digital Antena Group hozta létre és kezeli. minden jog fenntartva.