A vörösbor magas kalóriatartalmú A blog
A franciáknak meglepő tudósok adománya van. A zsírban gazdag étrend ellenére Franciaország alig szenved az elhízás járványától és az ezzel összefüggő szív- és érrendszeri betegségektől. Ez Francia paradoxon a bor iránti szenvedélyünkből származna? Tippek és magyarázatok a vörösbor megkóstolásához gramm nélkül.
Bor kalória ?
Egy pohár vörösbor tartalmaz 100 kcal. Ez egyenértékű kalóriaérték egy alma. Tehát visszatérve a kalóriamérleg-egyenlethez, amely minden étrend alapja, a borivás segít növelni a bevitt kalóriák számát. Ha viszont az energiafelhasználás is növekszik, akkor egy jó bor megkóstolása nem hízik meg.
Fogyókúra során hajlamosak vagyunk elhanyagolni kalória részeg, üdítőkből, kávéban lévő cukorból és alkoholos italokból. Vízbevitelünk azonban gyorsan megsózhatja az energia hozzáadását.
Végül a kalóriabevitelen túl, vörösbor édes ? Általában a fehér vagy a rozé bor édesebb, mint a vörös bor. A bor akkor tekinthető száraznak, ha literenként kevesebb mint 4 g cukrot tartalmaz. Ezenkívül vegye figyelembe, hogy az alkoholnak hipoglikémiás hatása van.