A zene alternatívája edzés közben
Ma van valami a fülén! Sokan szeretnek zenét hallgatni edzés közben. Motiváló hatása van, meghatározza a tempót és jó hangulatot teremt.
Zene vagy hangoskönyv sportolás közben?
Zene a sportban *
Sokan vannak, akiket érdekel Legjobb előadások menj, hangolj egy bizonyos számra, tedd a dugókat a füledbe, és növeld a hangerőt. Nagyon jól működik. Hatalmas darabnak kell lennie, amely hatalmat közvetít! A gyengéd meditációs zene helytelen választás lenne. A legtöbb Órák az edzőteremben elképzelhetetlen lenne zene nélkül. Képzeljen el egy Zumba órát, zene nélkül!
Mások a zenével akarják elszigetelni magukat, megakadályozni, hogy kijussanak az övékből koncentráció ki kell venni. Ezen a ponton egy kis titkot is elárulok. Azok az oktatók, akik a saját stúdiójukban edzenek, gyakran csak a fülükbe dugják a telefont. Ez megakadályozza, hogy az ügyfelek edzés közben folyamatosan megkeressék Önt. Ezt is elég jogosnak tartom!
A kocogni sokan a zenére is támaszkodnak. Vannak olyan alkalmazások, ahol megadhatja kedvenc címét, és amelyek a teljesítmény észrevehető csökkenése esetén automatikusan lejátszják ezt a motivációs zenét. A jól megválasztott zene átmehet a BPM érték (Beats/perc) nagyon jól hozzájárul egy bizonyos lépésfrekvencia fenntartásához.
| Lassú, nyugodt kocogás | 100-120 |
| Közepes futási tempó | 120-150 |
| Gyors futás, nagy stressz | 150-180 |
De ez sem mindenkinek való. Ha valóban belemerül a percenkénti ütembe, és megpróbálja szinkronizálni a lépésfrekvenciáját a hanggal, az bosszantó lehet. Gyakran van egy bizonyos tereped, amelynek lejtései és lejtői vannak. Már nem illik, és ez bosszantó lehet!
Legyen okos edzés közben *
Sajnos azon emberek közé tartozom, akiknek semmi közük a zenéhez sportolás közben. Az erőnléti edzés során a gyakorlatra szeretnék koncentrálni, és ennyi. A futással más a helyzet. Futáskor az intenzitástól függően határozottan megvan a lehetőségem arra, hogy szellemileg más dolgokkal foglalkozzak.
Szóval körülnéztem és elég korán felkeltem Hangoskönyvek találkozott. A jó hangoskönyv költsége meglehetősen jelentős. 30 EURO és több nem ritka! Miután beszereztem néhány hangoskönyvet, rábukkantam az Audible-re.
Jómagam mindig több mint szkeptikus vagyok, ha bárhová feliratkoznék. Egy jó barát biztosította, hogy könnyen kezelhető, és problémamentesen fel lehet mondani a szerződést. Szóval megpróbáltam és el vagyok ragadtatva.
Az Audible a megoldás mindazok számára, akik egy kicsit elszigetelődni akarnak sportolás közben, de inkább a zene zavarja. Lehet szórakoztató, vagy - óriási a választék - oktató is. Körülbelül 9,95 EUR havi díj ellenében havonta van egy választott hangoskönyv. Minden további hangoskönyv 9,95 euróért megvásárolható, függetlenül attól, hogy mennyibe kerül. Egy jó hangoskönyv képes
Az Audible komoly, ezt alá tudom írni!
Nagyon jó a választék. Gyakran tartok egy kis szünetet az előfizetésemben, mert egy hónap után nem fejeztem be a hangoskönyveket. Ez problémamentesen és az Audible bosszúsága nélkül működik. Nincs minimális futamidő, és bármikor lemondható.
A legfontosabb: Még akkor is, ha abbahagyja, túl van a Hallható alkalmazás továbbra is hozzáférjen az összes megvásárolt hangoskönyvhöz!
Igen, felvehet egy hangoskönyvet Valójában ne adja vissza kedve szerint és visszakapja hitelét. Egyszer meghúztam ezt a jokert, és bevált.
Az Amazon hébe-hóba ingyenes próbaverziót kínál. De még ha nincs is ilyen akció, érdemes belépni a hangoskönyvek világába. Végül is az előfizetés bármikor lemondható.
Tipp: Ha már az Amazon Prime tagja, akkor akár 3 hónapig ingyen is kipróbálhatja az Audible-t!
Elvileg az Amazon nemrégiben kezdett versenyezni önmagával. Az Amazon Music Unlimited program ma már hihetetlenül változatos, és a hatalmas (40 millió körüli) dalválaszték mellett mostantól a 2. Bundesliga és a DFB Kupa összes játékát is tartalmazza. A zenei kínálat mellett az Amazon Music Unlimited is növekszik Rádiójátékok köre (A rádiójátékok nem hangoskönyvek), amelyek időnként még több hangulatot és izgalmat hoznak, mint a hangoskönyvek. Mert Nem miniszterelnökök a korlátlan ajánlat ára 9,99 euró/hó.
Az Amazon Prime tagjai havi 7,99 eurót vagy évi 79 eurót fizetnek. A diákok számára az ajánlat még 4,99 euróért is elérhető, a legfeljebb 6 fős családok pedig havi 14,99 euróért vásárolhatják meg.
Mi van a füleken? *
A kínálat nagyon változatos. Néhány hangoskönyv nagyon összetett. Itt vannak Rebecca Gable Jonah - A tanoncképzés évei (a lila város királya 1), a Jonah - A felemelkedés (a lila város királya 2) és a Jónás - a birodalom (a lila város királya 3) hangoskönyvei. Egyszerűen fantasztikus! Azok számára, akik történelmi regényekkel foglalkoznak, egyszerűen nélkülözhetetlenek!