A Zermati-módszer vagy hogyan j; abbahagyta a felesleges diétákat - Boldog Chantilly

Egy ideje habozom elkészíteni ezt a cikket, mert nagyon meghittnek találtam. És visszatekintve azt gondoltam magamban, hogy kár lenne nem megosztani azt, amit néhány évvel ezelőtt felfedeztem, és ami gyökeresen megváltoztatta az életemet: A Zermati-módszer.

Ahhoz, hogy megértsd a dolgok menetét, vissza kell mennem egy kicsit, az egyetemi éveim alatt. Sok gyerekhez hasonlóan hozzászoktam az édességek falatozásához az iskolában snack közben, anélkül, hogy valaha is meghíznék. Ez nem számolta a pubertás kezdetét (részemről korán) és a hálátlan görbék részarányát ... 14 éves vagyok, már kicsi nővé válok, és már nem tudom elviselni ezeket az új formákat.

2 évvel később beleszeretek (abba, aki ma férjem lett ...), és mint sok korombeli fiatal lány, én is rosszul érzem magam. Ezután drasztikus étrendbe kezdek, hogy elveszítsem azokat a csúnya kanyarokat, amelyek tönkreteszik az életemet…. Néhány hónapos nehézségek és áldozatok után végre olyan súlyban vagyok, ami tetszik. Ezt a Yoyoing periódusai követik, valamint számos ugyanolyan nehéz és hálátlan étrend tesztelése (amelyeket nem említek, de néhányat nagyon jól ismerünk). A korlátozások és a kulináris élvezetek között ingadozva, folyamatosan váltogatva az étrendeket és a „normális” időszakokat, az idő több mint felét diétázom.

---