A zöldbab saláta kemény tojással és dióval könnyen felfedezheti a Konyha receptjeit

Mentem a receptjeimet, és a receptkönyvemben megnézem őket

Hozzávalók

1 szív jégsaláta

400 g zöldbab

100 g diómag

4 evőkanál. olivaolaj

Bors

  • Kalória = közepes

    • saláta

    Készítse el bevásárló listáját, és ossza meg azt a körülötte lévőkkel & nbsp!

    A összetevők felkerült a bevásárló listájára.
    Keresse meg őket a menü.

    Hozzon létre fiókot a hozzáféréshez bevásárló lista& nbsp!

    • Töltse ki az összetevőket, mielőtt vásárolni megy
    • Bármikor megoszthatja és megtekintheti

    Előkészítési lépések

    1. Távolítsa el a szárakat a zöldbabból, és öblítse le. Forraljuk fel a sós vizet egy serpenyőben, és merítsük bele a zöldbabot 12–15 percre. Csepegtesse le őket és frissítse fel őket hideg víz alatt. Tartalék egy tálba.
    2. Forraljuk fel a vizet egy serpenyőben, és amikor megpárol, főzzük a tojásokat 10 percig. Futtassa őket hideg víz alatt, hámozza meg és vágja negyedekre.
    3. Vékonyítsa ki, öblítse le és csavarja ki a jégsalátát. Vágd durván.
    4. Dobja fel a kihűlt zöldbabot a salátával, a keményre főtt tojással, a dióval, az olívaolajjal, a sóval és a borssal.
    5. Óvatosan keverjük össze és tálaljuk.