A zsír erősítése l-vel; L gyakorlat; könnyű túrázási étel A
Ön nem azonosított.
Hirdetés
# 1 2017.02.23. 16:35:32
A zsír növelése testmozgással
Szia,
egy érdekes cikk, amelyet Reddit fújt a túrázás fiziológiai hatásairól.
Jó része az anyagcsere adaptációjának szükségességéről és hozzájárulásáról szól:
az edzés lehetővé teszi, hogy a zsír energiáját jobb megtérüléssel használja fel, mint a szénhidrátok.
A cikk egy nagyon MUL megjegyzéssel zárul: a zsír könnyebb egyenlő tömeg esetén, de csak az adaptált anyagcsere lehetővé teszi, hogy kevesebbet kelljen cipelnie.
# 2 2017.02.23. 17:48:19
Re: A zsír megerősítése testmozgással
Köszönöm ezt a nagyon érdekes cikket. Ez összekapcsolódik más nagy távolságú túrázók nutella- és vajforgácsokkal kapcsolatos észrevételeivel, valamint a Pemmican érdeklődésével .
"Az életet csak azok ismerik, akik megtalálták a módját annak, hogy jól érezzék magukat a változásokban és az ismeretlenekben. Az élet természetét tekintve lehet, hogy nincs biztonság, csak. Kaland"
# 3 2017-02-23 17:48:46
Re: A zsír megerősítése testmozgással
a zsír könnyebb egyenlő tömeg esetén
Ezért "kerülnünk kell az étkezést, ha az élelemhez való hozzáférés veszélybe kerül".
# 4 2017-02-23 18:04:39
Re: A zsír megerősítése testmozgással
[. ] Jó része az anyagcsere adaptációjának szükségességéről és hozzájárulásáról szól:
az edzés lehetővé teszi, hogy a zsír energiáját jobb megtérüléssel használja fel, mint a szénhidrátok.
A cikk egy nagyon MUL megjegyzéssel zárul: a zsír könnyebb egyenlő tömeg esetén, de csak az adaptált anyagcsere lehetővé teszi, hogy kevesebbet kelljen cipelnie.
"kerülni kell az étkezést, ha az élelmiszerhez való hozzáférés veszélybe kerül" D.M.
Gondolom, van humor (talán nem szándékos) ezekben a megjegyzésekben, még a másodfokú is, de elismerem, hogy nehezen értem pontosan a jelentést.
Az RL túl éles fórumgá válik, és az olyan amatőrök, mint én, már nem követhetik.
# 5 2017-02-23 18:25:04
Re: A zsír megerősítése testmozgással
a zsír könnyebb egyenlő tömeg esetén
Ezért "kerülnünk kell az étkezést, ha az élelemhez való hozzáférés veszélybe kerül".
[. ] Jó része az anyagcsere adaptációjának szükségességéről és hozzájárulásáról szól:
az edzés lehetővé teszi, hogy a zsír energiáját jobb megtérüléssel használja fel, mint a szénhidrátok.
A cikk egy nagyon MUL megjegyzéssel zárul: a zsír könnyebb egyenlő tömeg esetén, de csak az adaptált anyagcsere lehetővé teszi, hogy kevesebbet kelljen cipelnie.
"kerülni kell az étkezést, ha az élelmiszerhez való hozzáférés veszélybe kerül" D.M.
Gondolom, van humor (talán nem szándékos) ezekben a megjegyzésekben, még a másodfokú is, de elismerem, hogy nehezen értem pontosan a jelentést.
Az RL túl éles fórumgá válik, és az olyan amatőrök, mint én, már nem követhetik.
Sikerült megnevettetnem a jövőt ^^ Önkéntelen, de olyan jó!
Természetesen a következőt kell írnia: "a zsír kalóriatartalma egyenlő tömeg esetén", a lényeg az, hogy nem mindenki számára hatékony.
A szünetekben gyorsan le kell állítanom a postázást. És arra gondolni, hogy újraolvastam magam. Írj vagy igyál egy kávét, néha választanod kell.
Sebaj, könnyebb, ugyanolyan súlyú, valóban MUL
# 6 2017-02-23 18:35:09
Re: A zsír megerősítése testmozgással
Köszönöm ezt a nagyon érdekes cikket. Ez összekapcsolódik más nagy távolságú túrázók nutella- és vajforgácsokkal kapcsolatos észrevételeivel, valamint a Pemmican érdeklődésével .
w.
Vicces, hogy tévesen osztályoztam a pemmikánt rángatózó és hosszan tartó, azaz szinte csak fehérjével.