A zsírrétegekben felhalmozódott toxinok hatással vannak az egészségre
A testet egyre inkább behatolják a környezetből származó méreganyagok. A vegyszereket talaj, élelmiszerek, háztartási cikkek, mosószerek, építőanyagok stb. Tartalmazzák. Lehetetlen teljesen elkerülni a toxicitást, és ami még rosszabb - úgy vélik, hogy ezen toxinok többsége gyengén ürül ki a szervezetből, elsősorban a test zsírrétegeiben halmozódik fel, ahol évekig fennáll, folyamatosan behatolva a testbe.
A test úgy készül, hogy a toxinokat folyamatosan és természetesen eltávolítsa. A toxinoknak két osztálya van: vízben és zsírban oldódó. Míg a vízben oldódó toxinok a vesén és a véren keresztül távoznak, a zsírban oldódó toxinokat nagyon nehéz kiválasztani a szervezetből.
Mik azok a zsírban oldódó toxinok?
- rovarirtók
- nehéz fémek
- élelmiszer-adalékok
- szennyező anyagok
- egyéb környezeti vegyületek.
Teljesen eltávolíthatók a szervezetből, ha vízben oldódnak. A máj ebben az esetben rendkívül fontos szerepet játszik. Még akkor is, ha az emésztőrendszer megfelelően működik, nehéz lesz eltávolítani ezeket a toxinokat.
Minden alkalommal, amikor az élelmiszer megemésztődik, mérgező és táplálékzsírok keverednek a gyomorban és a vékonybélben. Az epe és az epehólyag emulgeálja őket a vékonybélben. Ha az emésztőrendszer és a lipid emulgeáló vegyületek szenvednek, a toxinok könnyebben felhalmozódnak a szervezetben, különösen azok, amelyek zsírokban oldódnak.
A nyirokrendszer edényei felszívják a zsírokat és azokat a májba szállítják, ahol átalakulnak:
- koleszterin
- hormonok
- sejtmembrán vegyületek
- anyagok az agyszövet számára.
Ha a nyirokrendszer nem működik megfelelően, akkor olyan tüneteket tapasztalhat, mint puffadás, zsír felhalmozódás a has körül, túlzott izzadás a mell alatt, irritált bőr, izzadt kéz és láb, fejfájás.
Ha úgy érzi, hogy a zsíros ételek étkezés után nehezen hatnak a gyomorra, problémát okozhat a szervezetében a mérgező zsírok felhalmozódása.
A méregtelenítés legegészségesebb módszerei
Számtalan étel segíthet a máj megtisztításában és a méreganyagok eltávolításában. Ezek közé tartozik a fokhagyma, a zöld tea, a sárgarépa, az alma, az avokádó, az olívaolaj, a citrom, a kurkuma, a káposzta, a mogyoró és az egyes ásványi anyagokban gazdag gabonafélék.
A sport és a testmozgás fokozza az anyagcserét a testben, javítja a nyirokkeringést és segít a test zsírrétegeiben tárolt toxinok eltávolításán a bőrön és a vesén keresztül.